新年のリストとジュースクレンズ
さて、今日からLLMPは仕事始めです。
新年を迎えるにあたり、
私は新年のリスト。なるものを作ってみました。
この三つをずら～っと書き出してみました。
なんと、目標が21個にもなってしまいました！
やるべきこと To Doは20個
やらないこと Not to Doは8個
これは誰に見せるものでもなく、
自分に課すノルマでもなく、
漠然と頭に浮かんだことを羅列しただけの非公式な？ものです。笑
なので、気楽にリストが出来ます。
「今年の目標」と「やるべきこと To Do」は似たようなものがあるにしろ、
まあ、なんとなく頭に浮かんだことを言葉にして書きとめるという行為自体に意味があるかなと思い
似ていてもそれはそれとしてリストしています。
1年後、新しい年を迎える頃にいくつその通りにできているかな？
来年の楽しみにしようと思います。
そして、いよいよお正月気分も少しずつ抜けてくる頃ですね。
今年はジュースクレンズを再開しようと思っています。
何年か前に、ジュースクレンズにハマって夫婦でよくジュースを絞っていましたが、
昨年はジュースクレンズらしいクレンズはほとんどしませんでした。
ただ、毎日一杯は必ずスーパーフード入りのジュースは飲んでいますよ！
いろいろ理由があって、昨年はクレンズ系のものはあえてお休みしてカラダの変化を見ていました。
今年は、自分のペースで自分なりに、クレンズを無理のない範囲で再開して
また、身体の変化を感じていきたいと思います。
写真は春ウコン入りのスパイシーキャロットレモンジンジャージュース
さあ、今日から頑張りますよ！
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