先日書いたこの記事↓
■　タンパク質足りてる？ヘンププロテインパウダーでヘンププロテインミルク【レシピ】

と、ほぼ一緒のレシピですが、
再度紹介。

今回は、普通のローハニーじゃなくて、マヌカハニーにしてみました。

マヌカはちょっとクセがあって、ちょっと薬のようなでも、病みつきになるお味がします。

独特の感じがビーポーレンととてもよく合いますよ。

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≪私が気に入って飲んでいるヘンププロテインミルクのレシピ≫

＜材料＞
ヘンプシードナッツ　大さじ1.5
ヘンププロテインパウダー　おおさじ2
メディシンフラワー　バニラエクストラクト　2滴
マヌカハニー　小さじ１～
ビーポーレン　小さじ1/2

水　200ｍｌ
氷　1/2カップ　

＜作り方＞
全ての材料をブレンダーに入れて、よく撹拌してできあがり。

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ヘンプはオメガ３とオメガ６のが理想的な割合（1：4）で含まれています。
タンパク質も食物繊維も豊富なスーパーフードです。
（現在、タンパク質強化中！）

スプーン一杯 (25g) に 約2,000mg のオメガ3 約6,200mg の完全なアミノ酸のミネラル(亜鉛、カリウム、鉄、マグネシウム)、ビタミン(ビタミンB1、ビタミンB6、葉酸)が含まれているそうですよ。

私も毎日お世話になっているお気に入りのスーパーフードです。

■　ヘンプフーズ　ヘンププロテインパウダー

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