LLMPブログ

ちょっとしたおやつに。。

デーツ&ウォルナッツ

ちょっとしたおやつに最適な
ウォルナッツフレッシュデーツを一緒にいただくととーーーっても美味しい。
最近のおやつはこんな感じです。

少しずつ、口に含みながらよーく噛んでいただきます。

なんだか懐かしい、和な雰囲気のスイーツのようです。

デーツは糖分が高いから、いくらなんでも一気にたくさん食べ過ぎたら血糖値上がりますよ。
白砂糖よりはいいですけどね。

ゆっくり噛んで食べましょう!

デーツとクルミをチョコがけにしても美味しそうですね!

あ、そうそう、黒糖バナナウォルナッツのチョコがけも美味しいです。。

chocolatewalnutsllmp2

クルミは油分が多いから(オメガ3が豊富)、ナッツ類の中では特に酸化に気を付けたいナッツですね。
新鮮な、オーガニックのクルミを選びたいですね。
新鮮なものと、新鮮じゃないものとでは雲泥の差がありますよ。

デカフェティー2

オーガニックのデカフェ紅茶をお供に。

元々、紅茶やコーヒーは大好きなのですが、
カフェインは私の胃には負担がかかり、夜も寝られなくなってしまうので
たまににしています。
普段はカフェインフリーなハーブティーやデカフェのティー&コーヒーをお供にしています。

デカフェティー

この、デカフェの紅茶、カフェイン無しでも、とーっても美味しい。
大満足の美味しさです。
なので、ティーブレイクの定番になっています♪

decaffe_earl gray

デーツ&クルミと一緒にどうぞ!

walnut

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