LLMPブログ|オーガニック+ローフード+ヨガ+沖縄

沖縄県産ドラゴンフルーツでピタヤボウル【レシピ】

DSC_4457ピタヤボウル2-500

先週末から、沖縄県産無農薬ドラゴンフルーツの販売を開始しました。

とっても大人気のドラゴンフルーツ

ピタヤボウルにして食べるととっても美味しい。

カルマオーガニクスでも新メニューとしてお出ししています。

そんなピタヤボウルのカルマオーガニクスオリジナルのメニューを公開していますので

是非、お楽しみください!!!!

スッキリ爽やか系のシャーベットっぽく仕上げています。

冷凍マンゴーともとっても相性がいいですよ♪

064

沖縄フルーツプレート。
スイカジュースもマンゴーもドラゴンフルーツも全部沖縄県産。

ドラゴンフルーツは食べるととってもお通じが良くなるという噂です。

それもそのはず、ドラゴンフルーツは食物繊維たっぷりで、1個あたり約5gの食物繊維が含まれています。
なんと、これはバナナのなんと65倍の含有量なんだそう。

食べた後、すっごいお通じが良くなった!
というお話をたくさん聞きます。笑

また、赤いドラゴンフルーツ(レッドピタヤ)には「ベタシアニン」という抗酸化作用の強いポリフェノールが含まれているのでエイジングケアにも最適です。

沖縄に来た頃、何も知らずにドラゴンフルーツが大好きになって、

夏に食べまくっていました・・・

私のお気に入りの食べ方は、ドラゴンフルーツを半分に切って、ラップに包んで冷凍して、

少し解凍してからシャーベットみたいにスプーンですくって食べる食べ方です。

いろいろな食べ方でお楽しみくださいね♪♪♪

ピタヤボウルレシピはこちらから↓
沖縄県産 無農薬ドラゴンフルーツ【ピタヤボウルレシピ掲載】

*******************************

facebook

twitter

instagram

pinterest

≫ LLMP

 

facebook

twitter

instagram

pinterest≫YOSHIKO

 
【ポイント10倍セール開催中!】
(2015年9月3日12:59まで)

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

*******************************
メール便送料無料&出版を記念して200ポイントプレゼント中
スーパーフード図鑑&ローフードレシピ

《AMAZON》

*******************************

《スタッフ募集中 staff wanted》

*******************************

Share This Article

沖縄県産ドラゴンフルーツでピタヤボウル☆チアシード入り♪

DSC_4465ピタヤボウル

KARMA ORGANICSに新メニューが仲間入りします♪

綺麗なピンク色をした“ピタヤボウル”の登場です!!

スッキリサッパリとした、まるでシャーベットのようなあっさりとしたピタヤボウルに仕上げています。
KARMA ORGANICSでは定番のアサイーボウルとは違った美味しさがありますよ♪

夏に食べたい、栄養満点の「涼」な一品ですね♪

もちろん、ロー・ヴィーガン・グルテンフリーです!!!!

沖縄県産の無農薬ドラゴンフルーツを使っています。

DSC_4436ピタヤボウル

ホント、色鮮やかなピンクですね。

贅沢に、バナナ、マンゴー、ラズベリーが上に乗って、
チアシードもかけています。

正に、スーパーエナジーボウルですね。

もう夏休み、もうすぐ夏休み???

皆さま沖縄へ遊びにいらした際には是非、KARMA ORGANICSへお立ち寄りくださいね♪

KARMA ORGANICSへは、本土からたくさんのお客様が遊びにいらしゃいますよ。

本当にありがたいことです!!

acaibowl3-2-2000

あ、わすれちゃいけない。

KARMA ORGANICSではアサイーボウルも大人気です。

アサイーやチアシード、ドラゴンフルーツは大人気のスーパーフードです。

特にチアシードは大大大大大人気ですね!!!!

高品質!!ダイエットにももちろんGOOD♪

有機JAS認定 ナビタスナチュラルズ ロー・チアシード


チアシード - CHIA SEEDS

ナビタスナチュラルズのチアシードはKARMA ORGANICSでももちろん購入できますが、その他店舗でも販売しています。

<関東>
ナショナル麻布
ELLEカフェ
ナチュラルマート
ボタニカルショップ
THREE AOYAMA revive kitchen
イオンボディ

<関西>
阪急OASIS
ボタニカルショップ
MICHI by RUCCA

<沖縄>
オーガニックマーケット(イオンライカム&北谷店&あしびなー店)
デパートリウボウ

<全国各地>
ローズマリー(パルコ)
ロフト

*******************************

facebook

twitter

instagram

pinterest

≫ LLMP

 

facebook

twitter

instagram

pinterest≫YOSHIKO

 
【アサイーパウダープレゼントキャンペーン開催中!】
(2015年7月21日12:59まで)

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

*******************************
メール便送料無料&出版を記念して200ポイントプレゼント中
スーパーフード図鑑&ローフードレシピ

《AMAZON》

*******************************

《スタッフ募集中 staff wanted》

*******************************

Share This Article

ドラゴンフルーツ(ピタヤ)のスムージー【レシピ】

ドラゴンフルーツのスムージー2

KARMA ORGANICSにてドラゴンフルーツのスムージーをお出ししています!
なんだかすっごい人気のドラゴンフルーツスムージー。
あっという間に売り切れてしまいました。

この季節から沖縄ではドラゴンフルーツが手に入るので
また無農薬ドラゴンフルーツを調達して、スムージーをお出ししますね!

ドラゴンフルーツとは、メキシコや中南米原産のピタヤという名前で知られているフルーツです。

【ドラゴンフルーツのスムージーレシピ】

<材料>
ドラゴンフルーツ(小サイズ) 1/3個 ※皮は剥く
バナナ 1本半
モロヘイヤの葉 6枚 

水 200ml~250ml

<作り方>
全ての材料をブレンダーに入れて良く撹拌してできあがり!

※ 沖縄ではこの季節、無農薬でどんどん育つのでモロヘイヤを使いましたが、どんなグリーンでもOK!

DSC_4424

沖縄に来たばかりの頃、大好きすぎて、
夏に、毎日食べていました。
でも、ちょっと食べ過ぎちゃったみたいで、一時、もういいや、ってなってしまって・・・^^;
ご無沙汰気味だったのですが、
最近、やっぱりあのスッキリとした味わいが懐かしくて
復活しました!!!!

白とピンクがありますよ。

私は最初ピンクが好きで好きで好きで、よくスムージーにしていたのですが、
最近は白も好きです。
白はあっさりした感じです。

今年もまたドラゴンフルーツを楽しもう!!!!

*******************************

facebook

twitter

instagram

pinterest

≫ LLMP

 

facebook

twitter

instagram

pinterest≫YOSHIKO

 
【アサイーパウダープレゼントキャンペーン開催中!】
(2015年7月21日12:59まで)

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

*******************************
メール便送料無料&出版を記念して200ポイントプレゼント中
スーパーフード図鑑&ローフードレシピ

《AMAZON》

*******************************

《スタッフ募集中 staff wanted》

*******************************

Share This Article