LLMPブログ|オーガニック+ローフード+ヨガ+沖縄

ボディメイクに使える、ヘンププロテインパウダー

朝一のゆるめのヨガは続けているものの、

デスクワークがほとんどで、

そして車の移動がほとんどで、

日常的に歩かない生活を続けている私は

すっかり足が太くなって、お気に入りのジーンズも入らなくなって、

ほとほと、困り果てている・・・というよりも

むしろほぼ諦めかけていたのですが、

やっぱりこれではいけないと思い、

最近、ジムに入会しました。(すごい話の急展開)

 
ジムに入会するのなんて、何年ぶりだろうか。。。

ブログタイトルに「ヨガ」って書かれているけど、ヨガスタジオじゃないんだ・・・・という感じですが。

とはいっても、平日はなかなか難しいので、まずは週末だけのホリデイ会員。

そんなの入会しなくても、自分で運動すればいいじゃん。

と、思う人もいると思いますが、
なにせ、モチベーションというのはなかなか続かない。

仕事に追われて運動どころじゃなくなる。

といったサイクルに追われていたので、

何かを変えなくちゃ!

という思いから入会に至ったのでした。

 
ボディメイク(身体造り)となると、
食事の問題にもぶち当たりますね。

ジムへ行くと、何で作られているか分からないような代物(栄養補給系)が沢山売られているのですが、
私はタンパク質補給には、ヘンププロテインパウダーを選んでおります。
その他、AFAブルーグリーンアルジーやビーポーレン、スピルリナなんかもタンパク質が豊富ですね♪

 
特に、BCAAが沢山含まれているヘンププロテインパウダーは多くの人のボディメイクに役立ちます。

 
ただ、どうしてもバナナジュース。

とか、糖質が多いドリンクなどで補給することが多くなってくるので
いかに糖質摂取を控えながらヘンププロテインパウダーを摂取するのか。
ということを考案していかなくては。
と、考えています。

 
なーんて思ったらヘンプフーズのNANAさんが
ヘンププロテインはお白湯やルイボスティーと一緒に飲むと美味しいよん♪
とHPに書いていたのでした!
teahemp、ホ・ウ・ヤ。シ

 
<ヘンププロテインの基本の飲み方>
ヘンププロテインはお白湯や、お茶に混ぜて気軽に飲むことができます。
そのなかでもルイボスティーに混ぜるのはお勧めです。
大さじ1~大さじ2杯、ご自分のその日のコンディションと調節しながら
お召し上がりください。

 
とのことなので是非、試してみたいと思います。

 
 
長らく欠品していましたが、再入荷しました。↓
hemp-protein-large
■ ヘンププロテインパウダー

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<ヘンププロテインパウダーとは>

ヘンププロテインパウダーには生のオーガニックプロテインが約50%含まれております。
これは、牛フィレ肉の2倍含まれており、とても効率的に栄養素を身体に取り入れる事が出来ます。

ヘンプ(麻の実)は植物性タンパク質では唯一EDESTIN ( エデステン ) と呼ばれるタンパク質で、消化し易く、
吸収され易い抗酸化物質と称されています。

ヘンププロテインは全てのアミノ酸をカバーしている完璧な必須アミノ酸を有しております。
スプーン一杯のヘンププロテインには、約10gの必須アミノ酸、0.5gの砂糖、0gの塩分、2,500mgの必須脂肪酸等が含まれており、
基礎体力造りや、健康維持に活躍致します。

ランニングのような持久運動を行うと、身体は糖質や脂肪、自らの筋力BCAAをエネルギー源とするため、
この状態が続くと筋肉は損傷し、コンディションにも影響が出てしまうようです。

よく筋力アップのためにジムでプロテインジュースを多く取り扱っているのは、走る前、
運動する前に事前にBCAAを摂取し補給することで、運動能力が高まり、筋肉のエネルギー源が補充される為だと言われています。

このBCAAが自然な食品としてヘンプには豊富に含まれているだけでなく、
ヘンプパウダーの最大の特徴の1つはタンパク質の含有量が非常に高いことです。

オーストラリアの産業ヘンプ組合のタンパク質の比較表によると、ヘンププロテインパウダーがダントツのトップで50%となっており、
続いてヘンプシードナッツや大豆などが35%、一般的にタンパク質の摂取源と言われている牛肉などはヘンプや大豆より下であり、
その後に魚、ピーナッツ、チーズ、チキン、アーモンド、豆腐、牛乳の順番となっています。
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カルマオーガニクスのメニューにヘンプミルクが登場!

ヘンプミルク

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ヘンプシードナッツで作るヘンプミルク。

とっても美味しいんです。

植物性ミルクの中で今一番ハマっているのが
ヘンプミルクとココナッツミルク!

ヘンプミルクはヘンプシードナッツから、
ココナッツミルクはリアルなココナッツミルクから作るのが断然美味しいんです!
こんな感じ↓
ココナッツの殻を割ってココナッツミルクを作ろう

ヘンプシードナッツでストロベリーミルク☆【レシピ】
スパイシーヘンプチョコレートミルク【レシピ】
ヘンプシードナッツを使ったココナッツ ヘンプミルクの作り方【レシピ】

もちろん、手軽さという意味では

Veggy Vol.41でもヘンプについて熱い記事を書かせていただきました!!
IMG_7626

カルマオーガニクスではもちろん、ヘンプシードナッツから作った
最高に美味しいヘンプミルクをご提要しますよ。

是非、お試しくださいね♪

私がこよなく愛するスーパーフード ヘンプシードナッツ♪
通販はこちら↓↓↓

■ 有機ヘンプシードナッツ 250g
■ 有機ヘンプシードナッツ 1kg 【Hemp Foods】

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ヘンプシードナッツで作るヘンプミルクいろいろ

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7月号のveggyさんでは、ヘンプについて記事を書かせていただきました。

今、一番、ハマっているスーパーフードといっても過言ではないくらいに大好きなヘンプフーズのヘンプシードナッツ

ヘンプミルクのレシピもいろいろ載せていますので、
是非、手に取ってご覧くださいね♪

veggy41

ミルクにするだけじゃなくて、
サラダにかけたり、アサイーボウルにかけたり、おひたしやご飯にかけたり、そのまま食べたり。
いろいろ使えるヘンプシードナッツです。

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ヘンププロテインパウダー、ヘンプシードナッツ、マヌカハニー、ビーポーレンでヘンププロテインミルクを作る。

マヌカハニー、ヘンププロテイン、ヘンプシードナッツ、ビーポーレン

先日書いたこの記事↓
■ タンパク質足りてる?ヘンププロテインパウダーでヘンププロテインミルク【レシピ】

と、ほぼ一緒のレシピですが、
再度紹介。

今回は、普通のローハニーじゃなくて、マヌカハニーにしてみました。

マヌカはちょっとクセがあって、ちょっと薬のようなでも、病みつきになるお味がします。

独特の感じがビーポーレンととてもよく合いますよ。

——————————————————————
≪私が気に入って飲んでいるヘンププロテインミルクのレシピ≫

<材料>
ヘンプシードナッツ 大さじ1.5
ヘンププロテインパウダー おおさじ2
メディシンフラワー バニラエクストラクト 2滴
マヌカハニー 小さじ1~
ビーポーレン 小さじ1/2

水 200ml
氷 1/2カップ 

<作り方>
全ての材料をブレンダーに入れて、よく撹拌してできあがり。

——————————————————————

ヘンプはオメガ3とオメガ6のが理想的な割合(1:4)で含まれています。
タンパク質も食物繊維も豊富なスーパーフードです。
(現在、タンパク質強化中!)

スプーン一杯 (25g) に 約2,000mg のオメガ3 約6,200mg の完全なアミノ酸のミネラル(亜鉛、カリウム、鉄、マグネシウム)、ビタミン(ビタミンB1、ビタミンB6、葉酸)が含まれているそうですよ。

私も毎日お世話になっているお気に入りのスーパーフードです。

■ ヘンプフーズ ヘンププロテインパウダー
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タンパク質足りてる?ヘンププロテインパウダーでヘンププロテインミルク【レシピ】

ヘンププロテインミルク

最近、少しずつ、プロテイン強化食を実践しています。

いままでいかに自分にはタンパク質が足りていなかったのか・・・(そしていかに糖質過多だったのか。。)

よーく考えてみたら、タンパク質を意識して食事したことってあまりなかった。

もちろん、AFAやスピルリナは摂っていたけれど、多分、もっともっと必要なんだって、

最近気づきました。笑

ストレスフルな現代人は、タンパク質を昔の人よりも必要としているかもしれません。

筋肉だけじゃなくて、脳だって、タンパク質を必要とする。

私は、昔から筋肉がつきにくいタイプだったのですが、

ただ単に、タンパク質の摂取量が少なかっただけなのか、

あるいは、体質的に、タンパク質の吸収が良くないカラダなのか・・・

人間のカラダはマクロな部分では大方一緒でも、ミクロな部分では微妙に違うから、ホント、千差万別ですね。

ちょっと運動するとすぐに筋肉が付いちゃうという人もいれば、全然つかないという人もいますよね。

2か月くらい前から、ちゃんと朝ヨガを再開したので、

昔みたいな間違いを犯さないように、笑

しっかりタンパク質摂取を心がけています。

運動せずに、タンパク質だけ摂ったら、太りそうですけどね。笑

しっかり運動して、タンパク質を摂取する。

代謝も上がって、良いサイクルになっていきそうなカンジです。

タンパク質摂取のために気に入っているメニューの一つが、

ヘンプシードナッツヘンププロテインで作るヘンププロテインミルク。

朝食のお供になっています。
(甘くしすぎないのもコツ)

<ヘンププロテインパウダーとは>
ヘンププロテインパウダーには生のオーガニックプロテインが約50%含まれております。
これは、牛フィレ肉の2倍含まれており、とても効率的に栄養素を身体に取り入れる事が出来ます。

ヘンプ(麻の実)は植物性タンパク質では唯一EDESTIN ( エデステン ) と呼ばれるタンパク質で、消化し易く、
吸収され易い抗酸化物質と称されています。

ヘンププロテインは全てのアミノ酸をカバーしている完璧な必須アミノ酸を有しております。
スプーン一杯のヘンププロテインには、約10gの必須アミノ酸、0.5gの砂糖、0gの塩分、2,500mgの必須脂肪酸等が含まれており、
基礎体力造りや、健康維持に活躍致します。

ランニングのような持久運動を行うと、身体は糖質や脂肪、自らの筋力BCAAをエネルギー源とするため、
この状態が続くと筋肉は損傷し、コンディションにも影響が出てしまうようです。

よく筋力アップのためにジムでプロテインジュースを多く取り扱っているのは、走る前、
運動する前に事前にBCAAを摂取し補給することで、運動能力が高まり、筋肉のエネルギー源が補充される為だと言われています。

このBCAAが自然な食品としてヘンプには豊富に含まれているだけでなく、
ヘンプパウダーの最大の特徴の1つはタンパク質の含有量が非常に高いことです。

オーストラリアの産業ヘンプ組合のタンパク質の比較表によると、ヘンププロテインパウダーがダントツのトップで50%となっており、
続いてヘンプシードナッツや大豆などが35%、一般的にタンパク質の摂取源と言われている牛肉などはヘンプや大豆より下であり、
その後に魚、ピーナッツ、チーズ、チキン、アーモンド、豆腐、牛乳の順番となっています。

≪私が気に入って飲んでいるヘンププロテインミルクのレシピ≫

<材料>
ヘンプシードナッツ 大さじ1.5
ヘンププロテインパウダー おおさじ2
メディシンフラワー バニラエクストラクト 2滴
ローハニーマヌカハニーで作っても美味しい!) 小さじ1~
ビーポーレン 小さじ1/2

水 200ml
氷 1/2カップ 

<作り方>
全ての材料をブレンダーに入れて、よく撹拌してできあがり。

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ヘンプシードナッツプレゼントキャンペーン☆

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■ 【Hemp Foods】有機ヘンプシードナッツプレゼントキャンペーンのお知らせ (7月21日~8月11日)

大大大大大人気のヘンプシードナッツ!
プレゼントキャンペーンを開催中です。

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近頃、非常に注目を浴びているヘンプ商品。

今月号のVeggyではLLMPはヘンプミルクのご紹介をしていますよ!!

veggy41

■ Veggy Vol.41

いろいろなヘンプミルクのバリエーションでお楽しみください♪♪♪

その他にはご飯にかけたり、おにぎりにしたり、
おひたしにかけたり、サラダにかけたり。

和の食材ともとても相性がいいので、いろいろ楽しめると思います!!

タンパク質や食物繊維が豊富なヘンプシードナッツは美容に健康に大活躍のスーパーフードです。

とってもお得なキャンペーンなので是非、お見逃しなく♪

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スパイシーヘンプチョコレートミルク【レシピ】

スパイシーヘンプミルク

引き続き、毎日飲んでいるヘンプミルクです。
本当にヘンプミルクLOVE♡

いろいろアレンジを楽しんでいますが、
最近ヒットだったのはこちら。
スパイシーヘンプチョコレートミルク

チョコレート味にちょっぴりスパイスを利かせて大人なお味に仕上げています。

スパイスは、シナモン、マカ、自家製の島唐辛子パウダー。
ヘンププロテインもadd-inして、プロテイン強化!

沖縄で育つ島唐辛子は、ちょっと入れただけでめちゃくちゃ辛い!ので、
本当にちょっとだけ入れます。
普通のカイエンペッパーでも代用できますが、
スパイシーなのが好きな人はちょっと多めに入れないと物足りないかもしれませんね。

すぱいスパイシーヘンプミルク2.

【レシピ】
ヘンプシードナッツ  大さじ2
水 200ml
氷 1カップ
メディシンフラワー バニラエクストラクト 2滴
ヒマラヤピンクソルト 一つまみ
ナビタスナチュラルズ ローカカオパウダー 大さじ2
フレッシュデーツ(種を取る) 2個
アガベシロップ 小さじ1/2~ 好みで調節
シナモンパウダー 小さじ 1/16
ヘンププロテイン 小さじ半分(オプション)
マカパウダー 小さじ1/8~1/4
島唐辛子パウダー 一つまみ (カイエンペッパーで代用可)

<作り方>
1. 氷以外の材料をブレンダーに入れて、なめらかになるまで撹拌する。
2. 氷を入れて、さらになめらかになるまでよく撹拌して出来上がり。

※ ヘンプシードナッツがない場合は、クルミカシューナッツマカダミアナッツなどで代用可能です。

とーーーーっても美味しいので是非、お試しくださいね♪

病み付きになりますよ~~~~~~!

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カカオパウダー

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ヘンプシードナッツを使ったココナッツ ヘンプミルクの作り方【レシピ】

ヘンプココナッツミルク

いろいろなアレンジメントで楽しんでいる
ヘンプミルクですが、
まだまだいろいろあるよ!
今回は、「ココナッツ ヘンプミルク」に挑戦。

この、ふわっふわのフォーム(泡)、ホント、美味しいですよね。

ワタシ、スタバのラテとか抹茶ティーラテとか大好きで、
時々どーしても飲みたくなっちゃうのですが、
その理由って、あのふわっふわのフォームをスタバのカップで飲むのが大好きだったからなんですね。。。。
そう、コーヒーカップじゃだめなの。
フォームはストローとか、あの小さな飲み口のついたカップから飲みたいの!
なぜだか理由はわかりませんが・・・超個人的な嗜好なんですけど。。

ヘンプミルクを愛飲するようになってからというもの、
またったくスタバのあのフォームを欲するようになりません!

ヘンプココナッツミルク2

このふわふわ感。
たまらないですよね。
このふわふわ感を作るには、ちょっといろいろ工夫が必要なのですが、
その一つが。。。

ナビタスナチュラルズのココナッツウォーターパウダーの登場です。

このパウダー、スムージーやパンケーキなんかの焼き菓子にちょっとだけ入れるとふんわりクリーミーになって美味しいんです。
かといって、ココナッツの強烈なお味がするわけではないので、ココナッツが苦手な人にもオススメです。
ローチョコレートに入れてもほんのりクリーミーになって美味しそうですね。

もちろん、こちらのココナッツウォーターパウダーはお水に溶いてそのまま飲めば、
ココナッツウォーターになりますので、
いつでもどこでも、旅行中でも出張中でもどんなシーンでもココナッツウォーターが楽しめる
優れものです。
ココナッツウォーターパウダー

≪ココナッツ ヘンプミルクの作り方≫

材料:(200mlのカップを使用)

ヘンプシードナッツ おおさじ2
水 カップ1
氷 カップ1
メディシンフラワーバニラエクストラクト 2滴
ヒマラヤピンクソルト ひとつまみ
フレッシュデーツ(種を取ったもの) 2個
ナビタスナチュラルズココナッツウォーターパウダー 大さじ1
ココナッツファイン おおさじ2
バージンココナッツオイル 小さじ1/2

※ 甘みが足らなければ、デーツを足すか、アガベシロップ小さじ1/2~で調節する

作り方:
1. ココナッツオイル、ココナッツファイン、氷以外の材料を全て入れてブレンダーでよく撹拌する。
2. ココナッツオイル、ココナッツファイン、氷を入れてさらによく撹拌する。ふんわりしたら出来上がり。

大注目のココナッツも一緒に摂れるからありがたいですよね。

簡単なので、毎日ヘンプミルク飲んでいます。

いろいろなバリエーションがこれからも開発できちゃいそうです!!

お楽しみに!!

その他のヘンプシードミルクアレンジはこちら↓

■ ヘンプシードナッツでストロベリーミルク☆
■ ヘンプグリーンティーミルク

ヘンプシードナッツ(麻の実)の通販はこちら↓

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ヘンプシードナッツでストロベリーミルク☆【レシピ】

ヘンプストロベリーミルク

引き続き・・・
ヘンプシードナッツで作るミルクを毎日作って飲んでいます!!

いろいろなバリエーションで・・・

今回はストロベリーミルクです☆

レシピ:
——————————————————————
ヘンプシードナッツ おおさじ2
水 200ml
氷 1カップ
冷凍イチゴ 3~5粒(大きいサイズの場合は3粒程度、小さい粒の場合は5粒程度)
メディシンフラワーバニラエクストラクト 2滴
メディシンフラワーストロベリーエクストラクト 2滴(オプション)
ピンクソルト ひとつまみ
フレッシュデーツ 2粒
(甘さが足らなければ、アガベシロップ小さじ1~ あるいはデーツを増やす)

作り方:
全ての材料をブレンダーに入れて良く撹拌して出来上がり!
——————————————————————

冷凍イチゴとメディシンフラワーストロベリーエクストラクトで、ずいぶんと本格的なストロベリー味になりますよ♪(エクストラクトはなくても美味しくいただけます)

その他、
ルクマパウダーや、ソイレシチンアイリッシュモスペーストなどをお好みで少し加えると、
ほんのりまろやかクリーミーな仕上がりになります。

いろいろお試しくださいね♪

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ヘンプシードナッツ(麻の実)でグリーンティーミルク【レシピ】

ヘンプシードナッツでグリーンティーミルク

最近、ヘンプミルクにハマっています。。
以前も、ヘンプミルクはよく作っていたのですが、
最近また復活です!!

ヘンプミルクは浸水したり、ナッツミルクバッグで濾したりという手間が省けるのでとっても便利!

レシピ:
——————————————————————
ヘンプシードナッツ おおさじ2
水 200ml
氷 1カップ
お抹茶パウダー 大さじ半分~(好みで調節)
メディシンフラワーバニラエクストラクト 2滴
ピンクソルト ひとつまみ
フレッシュデーツ 2粒
スピルリナパウダー 小さじ1/4 (オプション)
モリンガパウダー 小さじ1/4 (オプション)
アイリッシュモスペースト 小さじ1/2(オプション)

※ 甘さが足りない場合は、アガベシロップ 小さじ1/2~で調整する

作り方:
全ての材料をブレンダーに入れて良く撹拌して出来上がり!
——————————————————————

甘さや濃さはご自分で調整してくださいねー
今回私はお抹茶を少し濃いめに入れてみました!
カフェインガッツリで、夜元気になってしまいました!!笑

いろいろなフレイバーで遊んでいます。

是非作ってみてくださいね♪♪♪

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美味しいヘンプオイル

ヘンプWS以来、ちょっぴりヘンプオイルに夢中になっています。

ヘンプオイルって結構癖があるものが多いのですが、

ヘンプフーズのヘンプオイルはとっても使いやすくてとっても美味しい!

いままで、海外から取り寄せたり、いろいろなメーカーのヘンプオイルを使ってきましたが
さらっとしていて、比較的、癖の少ない味がとても使いやすいのです。

oil01

ヘンプオイル

オイルの色もキレイな“黄金(黄緑)”に輝いている素晴らしいヘンプオイルなんですよ。

オリーブオイルとブレンドして使ったり、
ドレッシングの最後の仕上げに少しだけ使ったり。

私はお醤油ベースのドレッシングにヘンプオイルをちょっとだけ加えていただくのが大好きです。

ヘンプオニオンドレッシングサラダ
スーパーフード図鑑&ローフードレシピには野菜のマリネ・ヘンプオニオンドレッシングのレシピを載せています。
この野菜のマリネをトーストで挟んで食べたり、
炊いたキヌアや玄米を一緒に混ぜて食べたりしても美味しいんですよ。

ヘンプはオメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸のバランスが最高に優れた食品です。
オメガ9も含まれていて、コレステロールはゼロ。
ヘンプナッツを含めて麻の実に含まれるオイルは湿疹、心血管障害、更年期障害の症状緩和に優れた健康食品として、
欧米などの代替医療などでもよく利用されているようです。

オメガ3が豊富に含まれるので、加熱をせずにいただきたいですね。(オメガ3は非常に熱に弱いのです)

開封後、保存は冷蔵保存をオススメします。

もちろんお肌にも使えますよ♪

スベスベツヤツヤなお肌になること間違いなしです。

しばらく、ヘンプ熱が冷めそうにない私です。

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http://food.blogmura.com/rawfood/
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ヘンプ&プロテイン強化月間

ヘンプ強化月間

ヘンプワークショップの後から、すっかりヘンプに夢中です!

サラダには何かしらヘンプオイルやらヘンプシードナッツをかけたり・・・

スムージーには必ずヘンププロテインパウダーを入れたり。。

ヨガやジョギングの後には必ず、プロテイン強化スムージーを飲んでいます。

バナナにはやっぱりプロテイン系が合うので、

バナナ×リンゴ(あるいはパイナップル)×ミント

バナナ×バニラ

バナナ×セロリ

などいろいろなスムージーに
スピルリナ、ビーポーレンヘンププロテインパウダー etc 

などなど入れて飲んでいます。

ヘンププロテインパウダーを摂取すると、
柔らかい筋肉がつくそうですよー

アミノ酸スコアがほぼ100に近いほど素晴らしいタンパク源とのことです。

少し気を抜くとすぐにタンパク質不足になりがちになってしまいます。

しっかりヘンプを摂取してタンパク質不足を防ぎたいものです。

BCAAも豊富に含まれるヘンププロテインパウダーは運動後にもってこいのスーパーフードです。

きちんと疲労回復させて、メキメキ体作りしたいものですね♪

私もそろそろ冬に蓄えた、というか、この数年間ですっかり蓄えてしまった憎っき体脂肪を少しずつそぎ落とすために…

先日は、田中律子さんのサップヨガに参加したり。(沖縄の海はやっぱり最高ですねー)

朝のジョギング&ヨガを再開したり。

いろいろ動きはじめました。

さあ、夏に向けて、カラダ引き締めよう!!!!

最近の超お気に入り↓
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ヘンプワークショップでした!!

ヘンプフーズの松丸ご夫婦にお越しいただきまして、
ヘンプワークショップを開催致しました!!

とにかくすごい!
ヘンプは持続可能な未来の有効資源であり、
スーパーフードを超えたFUTURE FOODですね!!
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何よりも面白かったのがCBDオイルのお話し!
お試しさせていただきましたが、
とてつもなく濃厚なオイルを舌下に含むと、ピリピリと、そして体がポカポカしてくるほどでした。
草原のような香りと味わいだけど、とにかくすごいです。
見た目は、ねーっとり、まるで「ごはんですよ」みたいな。。

ヘンプのスイーツもとても美味しくて、びっくりです。

ヘンプのプラスチックも初めて触りました。

ホントに、捨てるところのない、有効活用できる資源として、
どんどん広まってくれたらいいですよね。

今回は、平日だったので、これなかった人もたくさんいたと思います。

また、次回、松丸ご夫妻がいらっしゃったらWSしたいなと思っていますので
その際はどうぞご参加くださいね!

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ヘンプフーズジャパン!ヘンプワークショップ@KARMA ORGANICSを開催致します!

ワクワクする内容のイベントが決定致しました!!!!

ヘンプフーズジャパンの代表、松丸誠さんにカルマオーガニクスにて、ヘンプ(麻)のディープな世界へ誘う内容の濃いワークショップを開催して頂くことになりました!!

松丸さんには、ヘンプフーズが日本にやってきてからお世話になっていて、
今年の2月に初めて東京でお会いした際に意気投合!!

スーパーフードが最近ブームになっていますが、
そのブームに多少戸惑いを感じながらも、
自分たちの信念を曲げずにやれる範囲で頑張りたいという思いが全くもってLLMPと一緒。

ビジネスの世界に飲み込まれながらも
心から愛する、何かのために、人生を捧げる姿勢。
同じバイブレーションを感じさせる決定的な何かがそこには存在します。

沖縄に来たい、沖縄に来たいとおっしゃっていた松丸さん。

ついに来ますよ!!!!
ヘンプのディープなお話を、たっぷりお話ししていただきましょう!!!!

当日は、ヘンププラスチックやCBDオイルと言って、薬効成分の強いヘンプオイルのお話しなども聞けます。
ここ13年ほどはヘンプに命を捧げ続けているという松丸さん。
私たちのまだまだ知らない世界をたっぷりお話ししていただきましょう。
ヘンプフーズクリエイターの奥様にはエナジーボールとハーベストケーキのデモンストレーションをしていただきます。
とても楽しみですね!

私もヘンプの知識をこの機会に思う存分増やしたいと思います!

ヘンプ ワークショップ02_03

ヘンプ ワークショップ03

makoto

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キヌア&ヘンプシードナッツパワースナック by myucre

ヘンプシードレシピ_600

キヌアとヘンプを使ったすっごく美味しそうで素敵なレシピ!
キヌアをこんな風に使うだなんて!
盛岡のmyucreのMIYUKIさんが提供してくださいました♪
素敵な旦那様と、カワイイ2人のお子様と一緒に暮らすミユキさん。
スーパーフード&ローフードで体質改善して、2人目をご出産されたんですよ。
ウーニンさんの元でお勉強されて。

今まで、キヌアはそのまま食べるか、サラダやスープにして食べたことしかなかったので、
こんな新しい食べ方もあるんだなって。
ちょっと新鮮。

レシピはこちら↓
■ 【Hemp Foods】有機ヘンプシードナッツ 250g

■ 【Hemp Foods】有機ヘンプシードナッツ 1kg

hemp-seeds-large

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ヘンプフーズ商品とミニサイズのお試しナッツ&ドライフルーツ

LLMPの商品ラインナップに
ミニサイズのお試しナッツ&ドライフルーツが加わりました!

【お試しミニ】のラインナップはこちら↓

スペイン産 アーモンド(生)40g 【ミニ】

プレミアム マカダミアナッツ 40g 【ミニ】

ウォルナッツ(生) 35g 【ミニ】

ヘーゼルナッツ(皮付き・生) /トルコ産 40g 【ミニ】

カシューナッツ(生) 60g 【ミニ】

パンプキンシード 35g 【ミニ】

【夏季クール便】フレッシュデーツ 50g 【ミニ】

ドライイチジク (白・スルミナ種) 60g 【ミニ】

ホワイトマルベリー 25g 【ミニ】

サンドライトマト 15g 【ミニ】

カリフォルニア レーズン 50g 【ミニ】

ドライアプリコット(干しあんず) 45g 【ミニ】

インカゴールデンベリー(西洋ほおずき) 45g 【ミニ】

ちょっと食べてみたい!っていう時にとっても重宝するサイズです。
店頭などでも販売しやすいですね♪
パッケージもミニだとなかなか可愛いですよ~

コレド室町2に入っているフレッシュマン ジュース&バーでも購入できますよ♪

 

freshman mini

 

freshman mini 2

 

ジュースと一緒になにかちょっとつまみたい時にちょうどいいですね♪

 

 

それから新しくラインナップに加わったヘンプフーズ社のヘンプ商品いろいろ。

ヘンプシードナッツ250g
ヘンプシードナッツ1kg
ヘンププロテイン
ヘンプオイル

ヘンプフーズ社ヘンプ商品の最大の魅力の1つは、
生産地が放射能などの環境汚染の進んでいない南半球であるオーストラリアということ。
そして何よりも世界一オーガニック基準が厳しいと言われている《ACO( Australian Certified Organic)》認定商品であること。

ACOとは、オーストラリアで最大のオーガニック認定機関で、世界でもっとも厳しいオーガニック基準のひとつです。
オーストラリア政府検疫検査局(AQIS)より公認、認定されています。

ACOは、IFDA(ヨーロッパ国際基準)、USDA(アメリカ農務省)、日本有機JAS(農林水産省)を含んだ
国際オーガニック認定基準をすべてクリアしているだけでなく、
実際のところACOは日本のJASオーガニック規格よりも、遥かに高い基準を保っています。

広大で豊かな大自然と厳格で高品質なオーガニック文化のオーストラリアの地において、
世界有数のヘンプの専門家がこだわりの栽培と加工技術によって生み出した、今までにはない“ヘンプフード”

ヘンプは6種類全部の必須脂肪酸が含まれています。

特に他のオイルにはない「ガンマリノレン酸(GLA)」が唯一含まれています。

「ガンマ(γ)リノレン酸」
オメガ6系脂肪酸の一種。
血圧やLDLコレステロール値、血糖値を低下させる効果に加えて、正常で健康な皮膚の構造と機能に役立つとされています。
実際に英国では医薬品として用いられている成分であり、炎症を抑えるプロスタグランジンE2の原料になるため、欧米を中心にアトピー性皮膚炎と関節炎の治療にも使われています

また、麻の実の持つ栄養素として「ガンマ(γ)リノレン酸」のことだけでなく、「アルファ(α)リノレン酸」などの必須脂肪酸の割合が絶妙であることも評価されています。

麻の実はエイジングケアにも適しているといわれています。
● 世界一の長寿地域である中国の《巴馬(バーマ)》の主食が麻の実であった!
● 麻の実には必須脂肪酸だけでなく、不老長寿の成分「カンナビシンA」が多く含まれている!

すごいですね。
古から伝わる自然の叡智なのかもしれません。

 
hemp-seeds-large

 

《Hemp Foods Australia 社》は徹底した品質管理の中で“鮮度”をとても重要視していて、
日本への輸出においてもオーダーが入ったあとに加工に入って製品化するという徹底ぶり。
輸送時間は若干かかるとしても、ついこの前まで“生の麻の実”のままであった原料が僅かな加工だけでそのままパッケージされて届けられています。

ヘンプ商品は輸入の規制がとても厳しくて、
輸入するには植物防疫や警視庁の麻薬取締部での発芽検査や麻薬成分検査などが必要になります。

ヘンプシードナッツは今まで、ローストしないと輸入ができないといわれていましたが、
ヘンプフーズの商品はローストされていません。

証明書等の発行には非常に長い時間を掛けて、調査、報告書、英文和訳、
関係書類等、綿密に提出した結果、厚生労働省から証明書を発行されたそうです。

他、放射能検査、毒性の菌やカビ等の検査も定期的に行っているそうです。

私も、気になったので、直接問い合わせをさせていただき、上記の回答を得ました。

なので安心して購入することができますよ♪

店舗などでお取り扱いするのも安心ですよね。

 

 

oil01

 

こちらのヘンプオイルは、従来のヘンプオイルとは“別物”と言ってもおかしくない商品かもしれません。
以前までのヘンプオイルに比べて「“黄金の”ヘンプオイル」と呼べるほど、色が一般的に普及している「緑色」ではなくキレイな「黄金(黄緑)」に輝いています。

そして色だけでなく味も全く違います。
従来までのヘンプオイルは若干青臭いというか、少し癖がありましたが、
このヘンプオイルは青臭さはなく、まるで高級オリーブオイルようにさらっと自然に体に入ってくる美味しさです。

今まで私もヘンプオイルってちょっと苦手・・・
と思っていたのですが、これなら全然いけます!
(あ、でも逆に、その青臭さが好きな人もいるかもしれませんね)

 

 

hemp-protein-large

プロサーファーなどのスポーツ選手も愛用している「ヘンププロテインパウダー」

ヘンププロテインパウダーには、持久系アミノ酸「BCAA」が豊富に含まれております。

BCAAとは「バリン」「ロイシン」「イソロシン」の3つの必須アミノ酸であり、筋肉内の必須アミノ酸の内30~40%がBCAAで構成されているそうです。

BCAAの主な働き
バリン 〜   筋肉のたんぱく質
イソロシン 〜 疲労回復 筋肉
ロイシン 〜  傷ついた筋肉の修復

ランニングのような持久運動を行うと、身体は糖質や脂肪、自らの筋力BCAAをエネルギー源とするため、
この状態が続くと筋肉は損傷し、コンディションにも影響が出てしまうようです。

よく筋力アップのためにジムでプロテインジュースを多く取り扱っているのは、
走る前、運動する前に事前にBCAAを摂取し補給することで、運動能力が高まり、筋肉のエネルギー源が補充されるためだということなんですね。

ヘンプパウダーの最大の特徴の1つはこのBCAAが天然成分としてヘンプには豊富に含まれているだけでなく、
タンパク質の含有量が非常に高いことです。

 

hempprotein

 

 

オーストラリアの産業ヘンプ組合のタンパク質の比較表によると、ヘンププロテインパウダーがダントツのトップで50%となっていて、
続いてヘンプシードナッツや大豆などが35%、一般的にタンパク質の摂取源と言われている牛肉などはヘンプや大豆より下であり、
その後に魚、ピーナッツ、チーズ、チキン、アーモンド、豆腐、牛乳の順番となっています。

ヘンプシードナッツと大豆は同じ35%ですが、ヘンプシードの方が消化吸収に良いと言われており、また遺伝子組み換え種の心配が不要なのもヘンプとなっています。
ヘンプナッツやオイルに加えて、日常の健康管理にヘンププロテインもとりいれたいですね。
特に、カラダを鍛えている人、ヴィーガンやベジタリアンの方でタンパク質不足に不安をお持ちの方にはオススメです!

いろいろお試しくださいね♪

ヘンプシードナッツ250g
ヘンプシードナッツ1kg
ヘンププロテイン
ヘンプオイル

 

 

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有機ヘンプパウダー

オーガニック ヘンプパウダーが入荷しました!

ヘンプシード(麻の実)は規制がいろいろ厳しく、
ナッツのまま販売しようとすると必ず加熱処理をしなくてはいけなくなります。
私もいろいろ調べたことがあるのですが、
ヘンプシードナッツは発芽する恐れがあるから生のままでは販売できないんですって。
そのほかにもヘンプの輸入には様々な規制があり、非常に難しいものとなります。

その点、こちらのヘンプパウダーは
麻の実を生のまま低温圧搾したものを粉末状にしているので
“生”ローフード!なのですね。

麻のスムージーに入れたり、
サラダにかけたり。
スイーツに入れたりいろいろと楽しめるアイテムです。

有機ヘンプパウダー

有機JAS認定のヘンプパウダー。

タンパク質、オメガ3、食物繊維。

それから、亜鉛、マグネシウム、鉄、銅などのミネラルの宝庫です。

日々の健康にお役立てくださいネ!

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