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タイガーナッツとメープルウォーター

タイガーナッツとメープルウォーター

タイガーナッツとメープルウォーターを混ぜるだけで
とっても美味しいナッツミルクができますよ。

ほんのり甘いメープルウォーターが良い加減で甘くしてくれて、
他に甘味料もいらない、ちょうど良いお味になります。

メープルとタイガーナッツ、ほっこり系で優しいお味になりますね。

メディシンフラワーバニラエクストラクトを入れるとさらにイイカンジです。

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<メープルタイガーナッツミルク>

メープルウォーター 200ml
タイガーナッツ(皮付き、皮なし どちらかお好みで) 大さじ2(1時間程度浸水しておく)
メディシンフラワーバニラエクストラクト 
氷 1/2 カップ

<作り方>
① 氷以外の全ての材料をハイパワーブレンダーに入れてなめらかになるまでよく撹拌する
② 氷を入れてさらによく撹拌して出来上がり!
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ローカカオパウダーを入れてチョコレート味にしても美味しそうですね!
ルクマパウダーも合いそうです。

是非、お試しくださいね♪♪♪

tigernuts_hulled
■ タイガーナッツ 皮なし
tigernuts_peel
■ タイガーナッツ 皮付き 

maplewater_02
■ SEVA メープルウォーター

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麗しのメープルウォーター

maplewater_02

7月にウーニンさんとお会いした時に、
すっごいオススメ!
といって、プレゼントしてもらったメープルウォーター。

とっても美味しい!

こんな風にしていろいろアレンジもできるんです↓

Breakfast-Smoothie

SEVA Maple Water Grapefruit Sparkler

2 cups SEVA Maple Water
1 cup fresh berries + Ice OR Frozen berries
1/2 cup oatmeal
1/2 cup plain yogurt

<セヴァ メープルウォーターブレックファストスムージー>
セヴァ メープルウォーター 2カップ
フレッシュベリー+氷(あるいは冷凍ベリー) 1カップ
オートミール 1/2 カップ
プレーンヨーグルト 1/2

Grapefruit-Spark

SEVAMaple Water Grapefruit Sparkler

SEVA Maple Water
Grapefruit Juice
Sparkling Water
Mint

<セヴァ メープルウォーターグレープフルーツスパークラー>
セヴァ メープルウォーター
グレープフルーツジュース
スパークリングウォーター
ミント

Lime-Mint

SEVA Maple Water Tangy Maple Mint

SEVA Maple Water
Fresh lime juice
Muddled mint

<セヴァ メープルウォーター タンジーメープルミント>
セヴァ メープルウォーター
フレッシュライムジュース
ミントの葉

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メープルウォーターはカエデの原生林のある北米エリアで古くから滋養飲料として親しまれてきた植物性ウォーターです。
メープルウォーターとは春を迎える前、雪解け時期のわずか数週間の間だけ樹木から自然に流れでる「カエデの樹液」のこと。
メープルウォーターには、ビタミン、ミネラル(カリウム、マンガン、亜鉛など)、アミノ酸などを約46種類も含んでいます。
また、抗酸化作用のあるポリフェノールやインスリン感度を高めて血糖値を抑えてくれる働きがある植物ホルモン(アブシシン酸(ABA)、 運動で失われる電解質の補給ができるなど、その美容・健康維持効果も期待されています。

さらりとしていて、ほんのりメープル味でとっても美味しいです。
電解質を含んでいるのでスポーツなどで汗をかいた後にとってもオススメです!

メープルウォーターは1年に1度しか収穫できないそうです。

私もまだ生活に取り入れ始めたばっかりだから、
どんな風に使えるか、これからいろいろ試してみたいと思います!!

maplewater_02
■ SEVA メープルウォーター 1L

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