LLMPブログ|オーガニック+ローフード+ヨガ+沖縄

キレイになるヨガby ken harakuma × ナビタスナチュラルズ コラボワークショップ

キレイになるヨガ コラボworkshop

 
5/3 はIYC表参道スタジオにて
ハラクマケンさんのキレイになるヨガとナビタスナチュラルズのスーパーフードコラボWSへ
講師として招かれて行ってきました。

 
普段あまり緊張とかはしないのですが、
なんだかいつもと違う雰囲気の中、
やや緊張気味の私でした・・

 
自分の未熟さを感じつつ、
慣れないシチュエーションやアウェイな初めての場所でも
人前で「食」や「スーパーフード」についてお話をすることをキチンと自分の中に落とし込まなくてはいけないなと、
あらためて感じまして。。
とても良い経験をさせていただきました。
勢いだけではダメなんだ!笑
当たり前のことですが。

顔がこわばってたよ~~~ 自分!笑

 
今の仕事をするようになってから、
本当にいろいろな自分の能力を試されているような気がしています。

 
今までは自分の得意分野だけを伸ばしていれば良かったし、
好きな得意分野に一生懸命、精を出すことで道が開けてきましたが、
苦手意識が強いことや初めての事にも挑戦し、
克服していくことを試されているのが現状です。

 
今まではお料理の本やウェルネス関連の本を読むのが好きでしたが、
ビジネス関連書籍や集中力に関する本なんかも読むようになり、
なんだか私ってこんな人だったっけー?
なんて、思いながらも、人生の引き出しを徐々に増やしていっています。

 
キレイになるヨガ コラボworkshop2

 
さてさて、ケン先生と一緒に写真撮影。
 
実は私がローフードやスーパーフードにのめり込むきっかけとなった一つがケン先生のヨガワークショップだったのですね。
 
かれこれ15年前ほど前に、アシュタンガヨガにとてもハマっていた時期がありまして、
その頃にケン先生のワークショップに参加した際、「酵素を摂った方が良いよ」
という言葉を聞いて、「酵素って何?」「ローフードって何?」
というところから、徐々にローフード&スーパーフードを調べて実践するようになっていったのでした。
 
その恩師ともいえるようなお方と、
時を経て、この様にコラボワークショップができるとは思ってもいませんでしたが、
私としてはなかなか感慨深いワークショップとなりました。

 
今となっては仕事が忙しすぎて(言い訳にすぎないのですが・・・)
なかなか本格的な練習というものは出来ていないのですが、
いつかまた、あの頃のように練習に没頭できる日々がやってきたらいいなぁ~
と、思いつつ、
地味に自宅でゆるめの練習をしたりしている現状の私でした。
 
ケン先生の書籍

「ヨガライフ」

いただきました。
 
帰りの飛行機の中で読破してしまいました。

 
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【表参道】ケンハラクマ先生のヨガクラス+スーパーフード勉強会 by ナビタスナチュラルズ

「ケンハラクマ × ナビタスナチュラルズスーパーフード」レッスンが5/2に表参道のIYCにて開催されます。

光栄にも私は今回、ナビタスナチュラルズの講師!としてお招きいただきましたので
ナビタスナチュラルズの講師として!スーパーフードについて熱く語らせていただければと思います。

私自身、ローフードやスーパーフードに入り込むきっかけのひとつとなったのが
ケン先生のヨガWSでしたので、このコラボはある意味感慨深いものがあります。

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最近よく耳にする「スーパーフード」
興味はあるけれど使い方がわからない、何に効果があるのかわからない、という方も多いのではないでしょうか?
こちらのワークショップでは、ケンハラクマによる「きれいになるヨガ」プログラムで気持ち良く身体を動かした後に、世界中で愛されているスーパーフードのトップブランド「ナビタスナチュラルズ」の講師より、ナビタスナチュラルズのスーパーフードの紹介と、試食をしながら普段の生活にもスーパーフードを取り入れて行く方法を学びます。
ヨガやスーパーフードが初めての方でも安心してご参加頂けますので、ご家族やお友達をお誘い合わせの上ご参加ください!
※男性ももちろん参加可能です!

【開催日時】
2016年5月3日(火祝)
19:00-20:30

【開催場所】
IYC表参道スタジオ
住所:東京都渋谷区神宮前5-47-3
*銀座線・千代田線・半蔵門線
「表参道駅」B2出口より徒歩6分
*「渋谷駅」より徒歩15分
[表参道駅B2出口よりIYC表参道スタジオへの道順を見る]

【ワークショップ内容】
[前半]
ケンハラクマによる「キレイになるヨガ」
「キレイになるヨガ」は、運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます。
[後半]
世界中で愛されているスーパーフードのトップブランド「ナビタスナチュラルズ」の講師より、スーパーフードの紹介とライフスタイルに取り入れるTIPS(秘訣)をレクチャー。
人気のスーパーフードの簡単な使い方、安全で良質なスーパーフードの選び方など、試食を交え学びます。

【参加費】
「3,000円」又は「IYCチケット1枚」
※お支払いは、ワークショップ当日受付にてお支払いください。

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詳細はこちらです↓

【表参道】ケンハラクマのヨガクラス+スーパーフード勉強会 by ナビタスナチュラルズ 講師:ケンハラクマ

ナビタス

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