レシピ

リンゴとミントのスムージー

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レシピ提供者:Nao

Mint Smoothie-MOJI_600

リンゴとミントのスムージー
– Apple Mint Smoothie –

材料

  • リンゴ        1個。ざく切り
  • バナナ        1本。ちぎり入れる
  • レモン        1/2個。外皮を取り除く。
  • フレッシュミント   ひとつかみ
  • 水          1/2カップ

作り方

①材料全てをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。

②出来立てをすぐに頂きましょう☆

ポイント

アサイーや、マキベリー、マカ、チアシード、など、お好みのスーパーフードを加えて、アレンジしてみてくださいね☆

 

使用食材

・フレッシュミント
 

Nao

prof_naoロースイーツ・パティシエ。カリフォルニアのローフード調理学校、Living Light Culinary Arts Institute とニューヨークのローフードレストラン、pure food and wine にて研修を受ける。
2012年、全米で一番売れたローフードレシピブック「ローフードBASICS」を翻訳。ワークショップ/ワンデイカフェ/レシピブログなどを中心に、ロースイーツ&ローチョコレートの福々を伝えている。

ホームページやブログにて、無料レシピブックをプレゼント中。

ホームページ http://www.rememberthelemon.net/
ブログ http://ameblo.jp/rememberthelemon/

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