レシピ

ココナッツヘンプミルク

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レシピ提供者:LLMP

coconutshempmilk_600

ココナッツ ヘンプミルク
– Coconuts Hemp Milk –

材料

  • ヘンプシードナッツ          大さじ2
  • 水                  カップ1(200mlのカップ使用)
  • 氷                  カップ1(200mlのカップ使用)
  • メディシンフラワーバニラエクストラクト   2滴
  • ヒマラヤピンクソルト         ひとつまみ
  • フレッシュデーツ(種を取ったもの)  2個
  • ナビタスナチュラルズココナッツウォーターパウダー  大さじ1
  • ココナッツファイン          おおさじ2
  • バージンココナッツオイル       小さじ1/2

※ 甘みが足らなければ、デーツを足すか、アガベシロップ小さじ1/2~で調節する。

作り方

  1. ココナッツオイル、ココナッツファイン、氷以外の材料を全て入れてブレンダーでよく撹拌する。
  2. ココナッツオイル、ココナッツファイン、氷を入れてさらによく撹拌する。ふんわりしたら出来上がり。

 

使用食材

・ヘンプシードナッツ
・メディシンフラワーバニラエクストラクト
・ヒマラヤピンクソルト
・ナビタスナチュラルズココナッツウォーターパウダー
・ココナッツファイン
・バージンココナッツオイル

 

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