レシピ

green & green tea smoothie

,
レシピ提供者:LIVING LIFE MARKETPLACE

RECIPE PRESENT

recipe_233_img01

グリーン&グリーンティー スムージー
green & green tea smoothie
by LIVING LIFE MARKETPLACE

水菜と抹茶が出会って。
素敵なグリーン&グリーンティースムージーが出来上がりました♡
スペイン産アーモンドとソイレシチンでコクを出してSO GOOD。

材料:1人分

  • スペイン産アーモンド おおさじ1(一晩水に浸す)
  • 水 1.5カップ
  • 水菜 一株(茎が根元でつながっている)
  • 完熟バナナ 大サイズ 1本(小サイズなら2本)
  • 抹茶パウダー 小さじ1
  • ソイレシチン 小さじ1
  • フレッシュデーツ 1つ~2つ(オプション)

作り方:

  • 1、一晩浸水させたスペイン産アーモンドを良く洗い、水と一緒にブレンダーで良く撹拌する。
  • 2、残りの材料を全てブレンダーに入れて良く撹拌して出来上がり。

※甘くて濃厚なのが好きな人はフレッシュデーツを加えて。

Share This Article

Share Your Comment

Related Recipe