材料

• ヘンプシードナッツ　　　　　　　　　大さじ２
• 水　　　　　　　　　　　　　　　　　200ｍｌ
• 氷　　　　　　　　　　　　　　　　　１カップ
• メディシンフラワー　　　　　　　　　バニラエクストラクト　２滴
• ヒマラヤピンクソルト　　　　　　　　一つまみ
• ナビタスナチュラルズ　ローカカオパウダー　　　　　　大さじ２
• フレッシュデーツ（種を取る）　　　　２個
• アガベシロップ　　　　　　　　　　　小さじ1/2～　好みで調節
• シナモンパウダー　　　　　　　　　　小さじ　1/16
• ヘンププロテイン　　　　　　　　　　小さじ半分（オプション）
• マカパウダー　　　　　　　　　　　　小さじ1/8～1/4
• 島唐辛子パウダー　　　　　　　　　　一つまみ　（カイエンペッパーで代用可）

※　ヘンプシードナッツがない場合は、クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツなどで代用可能です。

作り方

1. 氷以外の材料をブレンダーに入れて、なめらかになるまで撹拌する。
2. 氷を入れて、さらになめらかになるまでよく撹拌して出来上がり。