コラム&エッセイ

佐々木ルミ

モデル・ボディメイクトレーナー(IPSILON所属)

高校時代にはバレーボールで国体優勝を果たすなど、アスリートとして実績を残した後、ファッションモデルに転身。海外や国内でショーや雑誌、CMなど幅広く活躍する。

その後、ボディメイクトレーナーとしての活動を開始し、モデルとフィットネストレーナー、2つの観点から、時代に左右されない健康美を追求。エクササイズでマインドもハッピーに変わった自身の経験をベースに、適度な運動で健康的な毎日を送るウェルネスエイジングを提唱している。

情報サイトAll Aboutや@cosmeダイエット、ウィメンズヘルス日本版などでスペシャリスト連載を務めるほか、雑誌・TVなどメディアでの活動も多数。

著書に『キレイをかなえるデトックスウォーター』(宝島社)、『イルミネートボディ・ダイエット』(サンマーク出版)がある。

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