コラム&エッセイ

HIROKO MILLER

美姿勢美脚スペシャリスト

中学、高校時代とバレー部に所属。その頃から腰痛に悩まされる。
結婚後、専業主婦として生活する中で出産、育児をしながら度重なるギックリ腰、肩こりなど、身体のあらゆる不調に悩まされる辛い日々が続く。
同時に、下半身の体型の崩れにも頭を抱え始める。

その後、様々な運動に取り組くむが、コンプレックスであった猫背、O脚やお尻がなかなか引き締まらず、腰の痛みから解放される事もなく、ギックリ腰を繰り返す度に将来の自分の姿が不安になる。
それをきっかけに独学で身体の事を学び始め、全国各地のトレーナーが『身体の本質』の師とあおぐ美姿勢美脚スペシャリスト『石井完厚氏 』のもとで、『美姿勢美脚理論』を学ぶ。

美姿勢美脚理論を学んだことにより自身が悩まされていた原因が、骨格ラインの歪み、筋肉のアンバランス、間違った身体の使い方によって引き起こされていたことを身をもって実感。
以来、頻繁に再発していたギックリ腰も消え、脚のラインが少しずつ変わり始め、長年の悩みのヒップラインが引き締まり始める。

トレーニングで自分の体を知り、身体の変化を感じて、さらに自分らしさに磨きをかけるため、後にイメージコンサルティングを学ぶ。

骨格ラインを整えるトレーニングを通してボディを磨き、どんな自分になりたいのか?内面と向き合いながら、ファッションを通して外見をも磨いていく女性達のサポートとして活動中。

「美と健康なカラダをつくる専門サロンIcsα」にて、O脚や脚のライン、下半身を中心とした女性らしい身体作りのパーソナルレッスンを指導。ウェルカルチャーセンター真地にて、定期的にグループレッスンを指導

RRR認定美姿勢美脚スペシャリスト
IRC JAPAN パーソナルスタイル・カラーアナリシス
Re:style method 公認インストラクター

『ミスユニバースジャパン・ビューティーキャンプ』の公式講師石井定厚氏のアシスタントを2014、2015年と2年連続で勤める。