材料

• ヘンプシードナッツ　　　　　大さじ1.5
• ヘンププロテインパウダー　　大さじ2
• メディシンフラワー　　　　　バニラエクストラクト　2滴
• マヌカハニー　　　　　　　　小さじ１～
• ビーポーレン　　　　　　　　小さじ1/2
• 水　　　　　　　　　　　　　　200ｍｌ
• 氷　　　　　　　　　　　　　　1/2カップ

作り方

全ての材料をブレンダーに入れて、よく撹拌してできあがり。