バターコーヒーを飲み始めて半年ほどが経ちました。
なぜか、ハマリにハマって、スムージーやジュースと同じくらいかそれ以上にハマっています。

バターコーヒーでカラダが温まってきました。

私はただでさえ冷えやすい体質なので、
一時実践していた、100％ローヴィーガンはちょっとカラダを冷やしすぎてたみたいです。
いまでも多くのフレッシュなサラダやジュースやスムージーはいただきますが、
少し取り入れ方や取り入れるものが変化してきました。

いろいろ実践してみたりしてやっと分かることってあるんですよね。

バターコーヒーの最大の利点としては
ケトン代謝を促し、脂肪を燃焼するということです。

一昔前は悪者とされていたケトン体が人間にとって有効なものだということが分かってきて
最先端のウェルネス事情にはいろいろと変化が現れています。

良質な脂質も人間にとってとても大切なものだということが分かってきました。

単なるカロリー計算だけでは人間のカラダの中で起こっていることは図れません。

代謝を促す、燃えるカラダになるためには、どうしたらいいか？？？

運動やマッサージなどももちろん重要な要因ではありますが、
より効果的に、より美味しく、楽しく。

バターコーヒーにはそんな秘密が隠されているのかもしれません。

しばらく続けてみたいと思います。

いろいろ楽しんでね↓
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