きっかけの本
病気じゃないんだけど、なんだか毎日カラダがすぐれない。
もっと、パワフルに毎日過ごしたい。
仕事のパフォーマンスを最大限に上げたい・・・
そんな風に感じる人はたくさんいるんじゃないでしょうか。
そういう私も、
「食」に興味を持ったきっかけというのが、
毎日パワフルに、健康に、美しく、人生を謳歌したい！
できれば薬とかに頼るんじゃなくて、（緊急時には薬も必要だと思いますが）
「食」や「ライフスタイル」を見直すことで、
そんな思いが叶えられるんじゃないかと思っていろいろ興味を持って出会ったのが、
ナチュラルハイジーンやローフードの世界でした。
いろいろ試していくうちにどんどん夢中になっていったものです！
そして、カラダの変化もいろいろと感じました。
それを綴っていたブログが昔のブログなんですけれども。
長らく続けていくと、自分に合ったローフードやナチュラルハイジーンとの付き合い方というのが見えてくるので
今は、一時ほどはローフードばかりを食べているという生活ではなくなったのですが、
確実に人生が変わっていく何かのきっかけになったのは確かです。
そして、そのきっかけになった本の中でも
特に影響を受けたのがこの2つの本でした。
変わりたい。
ライフスタイルを変えたい。
人生を謳歌したい。
常に最高のコンディションで仕事のパフォーマンスを最大限に生かしたい。
そんな人には是非、読んでもらいたい！
私は、現在は、可能な限り食品添加物を避け、野菜中心のローフードや加熱食をメインにして、
ほんの少しの質の良い卵、お魚、時々お肉をいただくという食生活の中に
（お肉やお魚は必ず塩麹に漬けてから使います）
スーパーフードをたっぷり取り入れるという食生活を送っています。
時々は、ローフードだけで過ごすこともあれば、
ヴィーガン、ベジタリアンだけで過ごすこともあるし、
何も気にせずに家族やお友達とのお食事を思いっきり楽しむことだってあります。
でも、いつでも根底にある考え方は
このナチュラルハイジーンの2つの本で学んだ事です。
いろいろな情報や経験を経る中で、少しずつ取り入れ方も変化はしていきましたが、
いつ読んでも新鮮で、そして、脱線しそうになる自分をいつでも軌道修正してくれる本。
正に、バイブルとでもいうのでしょうか。
その、バイブルの著者、松田麻美子先生の講演会が沖縄で開催されます。
チケットを扱ってほしいとお願いされましたので、
LLMPとKARMA ORGANICSでも販売させていただくことになりました。
なんだか、体調がすぐれなくて悶々とした毎日を過ごしている方。
騙されたと思って、一度お話を聞いてみるのもいいと思います！
全部を完璧に取り入れようと思うとちょっと敷居が高く感じるかもしれないから、
全部は真似できなくっても、ちょっとだけ取り入れるだけでも
知識をほんの少し入れるだけでも、長い一生のうちのほんの少しの「食」の選択が変わってくるはずですから！
人生が動き出すかもしれませんね♪
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≫ LLMP
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