今月もＶＥＧＧＹが発売されました。

 
今回はデトックス特集。

 
表紙は彩溢れるベジ寿司です。

 
そして、コンブチャ特集も組まれていてまたまた読み応えのある内容になっていますよ。

 
 
LLMPからはデトックス特集ということで、ブレインフードとでデトックスの関係のご提案。

私が取り入れているブレインフード。

あらためてその素晴らしさを実感している今日この頃です。

 
今回は、食のみならず、脳や心のデトックスという切り口も含め、記事を書かせていただきました。

 
食に関してはバターコーヒーだったり、ローフードだったりスーパーフードだったり、いつもご提案させていただいている定番をお伝えしつつ、

 
その他の部分では、ヨガや瞑想、お掃除に至るまでいろいろな提案をさせていただきました。

 
是非読んでみてくださいね♪

 
 
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