最近、急に主人が
「ジュース断食がしたい！！！！」

と、言い出したので・・・・・

ゆるりと夫婦でゆるクレンズをしています。

ほんとにゆるゆるとやっているので、きちんとしたジュースクレンズとはいえませんが。

それでも、お腹の中はスッキリ、カラダは軽く感じられ、イイカンジ。

私たち夫婦はお互い、本当に忙しくて、

それでもお互いなるべく歩み寄るようにして、一緒にいる時間を作ったり、

食事を共にしたり、どこかへ出かけたりしています。

今回も大量のジュースを一生懸命一緒に絞っています。

家庭を犠牲にしてまで仕事に邁進する気持ちはお互いに全然なくて、

やれる範囲で支え合いながらお互いの仕事を頑張っています。。。

そんな中でのゆるゆるクレンズ。

忙しさの中で、集中して仕事をしなくてはいけなかったり、主人の場合だと、夜中に呼び出されたり、何時間も立ちっぱなしだったり、体力的にも精神的にもなかなか厳しいと思うので

ゆるゆるがちょうどよいよね。

ということで、私はヘンプミルクを飲んだり、サラダやドライフルーツをつまんだりしながらゆるゆる続けています。

そして、忘れちゃいけない、AFAブルーグリーンアルジーもしっかり摂取！

クレンズ中こそ、スピルリナやＡＦＡでしっかりクロロフィルやアミノ酸を摂りたい。

主人もやれる範囲で、職場の集まりや会食なんかもある中で自分で調整しながら続けていますよ。

ダイエット目的というよりも、ちょっとカラダをスッキリさせたい、内臓を休めたい程度の気持ちでゆるゆると続けています。

沖縄のお野菜がカラダにしみる・・・

昔は、ハードにロー・ヴィーガンを貫いていたら途中で脱落した（笑）主人でしたが、

こうやって、急に自分から言い出してちょっとびっくり！でも嬉しい！

自分からジュース（ゆる）クレンズをしたい！と言い出した主人に少し変化を感じたのでした！！

きっと、自分の考えを押し付けずに、相手を尊重しながら・・・
どんなに忙しくてもお互い歩み寄って、一緒に過ごす時間を作ることが大切なんでしょうね。

そうするといつか目覚めるときが来る！？笑

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