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オイルのある生活

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皆さんは何か良質なオイルを積極的に摂取していますか?
それともカロリーなどを気にしてノンオイルやローファットをモットーとしていらっしゃいますか?

 
以前は私もオイル(脂質)というのは、あまりいいものだとは思っていなかったし、
摂取するとカロリーオーバーになって太るんじゃないかと心配していました。

 
 
ところが最近では、いろいろなことが分かってきており、‟良質な” 脂質はむしろ積極的に摂ったほうがいいといわれるようになってきました。

私も、オーガスト・ハーゲスハイマーさんの「油を変えて頭も体も若返る!」を読んでとてつもない衝撃を受けました。

そんな衝撃の事実を少しご紹介いたします。

 
・ いい油はいくら飲んでも太ることはない

・ 油に含まれる脂肪酸は、細胞膜や脳、内臓、肌を形成するほか、ホルモンの材料になります。

・ よい油が不足すると、全身の倦怠感、疲労感ほか、のうや内臓の働きが悪くなり、肌も感想が進み、キメが乱れボロボロになります

・ オイルフリーダイエットをしている人 → 肌はくすんで神はパサパサ。目に光がなく、ハツラツとした感じがゼロ。女性だと色気まで失われます。

・ カロリーを計る方法は、機会の中で食品に火をつけ、その燃え方で数値を計算します。 → 人間の体内で起きていることは全く別!

 
 
ちょっとこれは大問題じゃありませんか!

せっせとノンオイル、カロリー計算ばかりをやっている場合じゃありません!

そんなのは、ある意味においては無駄な事だったのかもしれませんね。。。

 
カロリー計算だけで、カロリーが高いものを避け、むしろ炭水化物ばかりになってしまいがちな人はたくさんいると思うのですが、(私も以前はそうでした)

人間の体はそんなに単純じゃないというのでしょうか?

そのシステムさえわかってしまえばある意味単純なのかな?

‟良質な” 脂質は人間の体にとってとても大切なものであり、健康美やエネルギッシュさを保つ素晴らしいエネルギーであり、美容液でもある。

 
そう思ったら、ローファット、ローカロリーなんて言ってられなくなりますよね。

低カロリーなものばかり食べてかえって、パンや甘いものにはしっちゃったりなんてことは、ダイエット中の女子によくありがちです。(ご多分に漏れず私もそうでした・・(^^;)

 
ただ、もちろん、一つだけとても重要な約束事がありまして、

あくまでも‟良質な” 脂質であること。

それがとても大切です。

マーガリンやショートニングなどのトランスファットが多く含まれているものは絶対に避けなくてはいけません!

 
目指すは、 

LOW “BAD” FAT
HIGH “GOOD” FAT

ですね!

 
是非、皆さんも「油を変えて頭も体も若返る!」を読んでみてください。

とても勉強になりますよ。

 

ココナッツオイルをはじめ、油への注目度が高まっている昨今、本書は「いい油」「悪い油」をしっかりと知って、健康長寿や美容に役立てる「油バイブル」と呼べる一冊です。
オーガストいわく、「脳の60%は油でできていて、油がなければ人は生きていけません。ただ、中には体内で炎症を起こし、老化や様々な病気を引き起こす油もあります。本書では、体に必要な摂るべき油と不必要な油を詳しく紹介しています」。
ボケない、老けない「油の選び方、使い方」を知って、頭も体も若返りましょう!

第1章 “油は体に悪い”というイメージは誤解だった!
第2章 良い油を摂れば、美ボディ、美肌をキープできる
第3章 積極的に摂りたい油、ベストな油
第4章 良い油
第5章 確認が必要な油
第6章 なるべく避けたい油
第7章 ハリのあるツヤ美肌を作るビューティオイル

 
 
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ちなみに、今年の9月に初めてオーガストハーゲスハイマーさんにお会いしたのですが、
その見た目の若さ以上に私が驚いたのは、全身から醸し出されるエネルギッシュさやハツラツとしたバイタリティーでした。

存在感そのものや、お話しする内容がすべてにおいて、前向きなエネルギーで満ちていました。

食事を変えると人ってこんなにもバイタリティ溢れる毎日を過ごすことが出来るのだろうか!

と、ものすごーーく関心。

ウーニンさんが常日頃「私は女オーガストになりたい!」

とおっしゃっていたのですが、その気持ちがなんだかわかります。。

オーガストさん率いる、アビオス社の社員さんもとっても素敵な人ばかりです。

 
ノーオイル!と謳っている方ももちろんいるので、どちらが本当かは自分で体験してみるしかないですよね。

あとは、提唱している人の肌の感じだったり、髪の毛の感じだったり、発しているオーラのようなもの?

それが、やはり、自分が目指したいところなのかどうかというのが重要な事のような気がしました。

 
もちろん、人それぞれ、糖代謝が苦手な人、脂質の代謝が苦手な人、タンパク質の代謝が苦手な人、

様々なアレルギーなどあるので、一つの食べ方が絶対に正しいとは言い切れませんが、

食をもってして、健康美と素晴らしい人生を謳歌しよう!という考え方はどれも間違っていないと思います。

自分に合ったベストを目指すべく、いろいろトライ&エラーで生き生きとハツラツとした毎日が過ごしたいものですね。

 
LLMPでもオーガストさんの影響を受けまして
いろいろなアイテムを導入致しました。
 
■ ベジパワープラス
■ 効酸果
■ オーガストフェイスケアオイル

 
どれもとても素晴らしいこだわり抜いた商品ばかりです。

 
 
まだまだJOURNEYは続きます・・・・

 
 
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ヘンプCBDオイルの使い方って?何にいいの?

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いきなり青の遮光瓶に入ったちょっとなんだか分からない商品を手にしたとしても
使い方とか良く分からないですよね。

 
どうやって使うんですか?

 
という質問もちらほら。

 
 
先ず、一番いいのは、舌下に数滴ドロップして、お口の中にしばらく含んでから飲み込みます。

あるいは、ドリンクなどに入れて一緒に飲んで下さいね。

ただ、それだけです。

ブレンダーとかフードプロセッサーとかもいらないし、スイーツを作る必要もないし、え?これでいいの???

というカンジ。

 
簡単でしょ。

忙しい人にはとっておきです。

気負いせずに始められます。

 
 
以前の記事にも書いたのですが、やはりCBDオイルはどちらかというとリラックス系のスーパーフードかなと感じます。

 
というのを何気なく輸入者さんにお話ししたところ、
下記のような回答をいただきました。

 
リラックスに関わっているのは、間違い無いですね。

 また、日本で多いのは、心の疲れや神経的に疲れた時のサポートですね。

 そういう時に少し元気をもらえるというのも、ニュートラルにするヘンプオイルのよさかなと思っております。

 下がっているときは上げて、上がっているときは下げるような。

 意外と、バランスを取るというイメージですね。

 確かに、最近の一連の事で、ヘンプに向かう緊張感が高まっていると思います。

 ですので、尚更、ヘンプオイルに自然に含有しているCBDという物質というのが正しいかなと思っております。

 ストレスを感じたり、疲れたりすると顔の神経がピクピクしたりするのですが、神経と体のバランスが崩れているときは、体感しやすいとは思います。

 
やはり、信念を持って広めようと思っていらっしゃる輸入者さんにお話を聞くと、一番腑に落ちますね。

 
精神的に不安定になりやすい子育て中のお母さんや、

 
試験や商談、プレゼンなんかが控えて緊張している時、

 
精神的にギリギリのところで戦わなければいけないビジネスマン、ビジネスウーマンの方なんかにもオススメしたいものですね。

 
CBDオイルは医療の現場でも使われることもあるようで、
最近では様々な論文や、学会でも発表されているようです。

 
もちろん、上記以外の効能などもあるようです。

 
私もまだまだ知識や経験が浅いので、熱く語るには未熟者ですが、

 
ヘンプCBDオイルの可能性はいろいろと感じてしまいます。

 
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ヘンプに含まれるカンナビノイドと、人間の主に免疫系・神経系に張り巡らされるカンナビノイド受容体の鍵穴が上手く出会ってしまうと・・・

 
神経細胞が活性化するようです。

 
もちろん、薬ではないので、劇的な変化がすぐに現れるとかではないかもしれませんが、

ナチュラルな自然界に存在する天然の物質が身体に優しく作用するのであれば、安心して使用する事が出来ますよね。

 
シナミント味はシナモンとミントの意外な組み合わせが美味しくて、かなり好きです。

ナチュラルはホントに素朴でナチュラルなどことなく野草の味がします。

お好みでお選び下さいね。

 
※ ヘンプの中に100種類以上見つかっている、生理活性物質「カンナビノイド」の中でも、最も優れた物質といわれているのが「CBD(カンナビジオール)」と云われています。
<生理活性物質とは?>
わずかな量で、生理的な身体の働きを調整する役割を持った物質。(ビタミン、ミネラル、核酸、酵素、ホルモン、神経伝達物質、サイトカインなど)

 
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■ エリクシノール ヘンプCBDオイル ドロップス100(30ml) 【シナミント】

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■ エリクシノール ヘンプCBDオイル ドロップス100(30ml )【ナチュラル】

 
 
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その他の記事
● エリクシノール ヘンプCBDオイル

 
 
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フェイスケアオイルとアロエウォーター

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お肌の乾燥が気になる季節に突入してきましたが、皆さまは日々のお肌はどのように整えていますか?

 
私はお肌のお手入れは若いころから念入りにする方で、
気にいった基礎化粧品に出会ったらもうずーっと同じ基礎化粧品を使い続けます。
上にはあれこれ塗らないんですけどね。(メイクは出張の時くらい。笑)
メイク以上に気を付けているのが日々のスキンケアで、お肌は結構念入りにしっかり整えていきます。

 
沖縄に居てもあまり陽には当たらないようにしていて、
以前は夏でも長袖とか着ていました。

 
最近は、バターコーヒーのせいか、暑くて暑くてしょうがないので
涼しくなってきた沖縄でも、ひとり、半袖だったりするのですが・・・^^;

 
しかし、やはりちゃんとカバーしないで、外に出たり、遊びに行ったりすると大変な事になってしまいます。。

皆さんご存じのとおり、沖縄の紫外線は半端なく強いんですよ・・・

しかも私はどうやらシミ・ソバカスができやすい体質みたいです。

夏に無防備に海ではしゃぎ過ぎてしまったので
ちょっと日焼けとシミが気になっています。。

 
 
そこで、日焼けにはアロエがいいと聞くので、アロエウォーターをせっせと浸透させています。

アロエには、シミやそばかすができたり、濃くなったりするメカニズムに作用して光老化を防いで、シミやそばかすを薄くしてくれることが、細胞レベルで解明されつつあるそうなんですよ。

飲んでも良し、塗っても良し、お風呂に入れても良しのアロエウォーターは、沖縄県産の有機アロエベラゲル以外は何も使っていなくて、保存料も一切使用していません

しかも有機JASの認定を取っているので、オーガニック&ナチュラルを極めたスーパーフードスキンケアアイテムですね。

 
<アロエがシミやそばかすを防いでくれるのは・・・>

アロエジン → 皮膚のメラノサイトにおいて、チロシナーゼの働きを抑え、メラニンの生成を防ぐ
アロエベラの葉肉の汁 → ターンオーバーを促す
アロエベラエキス → 紫外線A波(UVA)による角化細胞の障害を防ぐ

 
 
ドリンクとして飲むこともありますが、
身体に使ったり、
お肌を休ませたい時には、顔にも使っています。

そう、いつも使っている基礎化粧品を一時中断してあげる時間を敢えて作る。

その代わりに、アロエウォーターなどを使っているのです。

 
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それからもう一つ、今、空前の「オイル美容」ブームだそうですが、私自身も「オイル美容」と意識することなくオイルを顔や髪やカラダに塗るのが大好きです。

バターコーヒーやMCTオイルなどで、オイルをカラダに摂り入れる。

というオイル美容 “食” 習慣も身についていますが、オイルを顔や髪やカラダに塗る。

というオイル美容“スキンケア”習慣もとても気に入っています。

アーユルヴェーダで推奨されている、セサミオイルボディマッサージをすることもありますし、

お風呂上りに軽く、お気に入りのオイルを顔や髪に塗ったりもしています。

 
以前、知り合いにもらったアルガンオイルがとても良くて、それ以来、アルガンオイルを化粧水を塗る前のブースターに使ったり。

お肌を休ませたい時には、何も付けずにアルガンオイルだけを塗って寝たりしていました。

でも、ホホバも気になるし、他のオイルも気になるな。

と、思っていた時に出会ったのが、こちらのオーガスト オーガニック フェイスケアオイルでした。

教えてくれたアビオスの阿部さんのお肌がとってもツヤツヤで説得力がありました。

阿部さんはクレンジングはココナッツオイルで、洗顔後はこのフェイスケアオイルしか使っていないというからビックリでした。

フェイスケアオイルの開発秘話を語る阿部さんのお話に聞き入ってしまい…すっかり魅了されてしまいました。。

 
世界でたったひとつのブレンドで、オーガニック・ソイオイル(大豆油)主原料のオーガスト オーガニック フェイスケアオイル

ソイオイル???

大豆油って身体にいいのかしら???

と、ふと疑問に思ってしまったのですが、ソイオイルは食用としてはオススメしないけど、スキンケアとしては大いにオススメできる素晴らしいものなのだそうです。

このブレンドレシピがまた素晴らしいですね。

 
ソイオイル → エラスチンの衰えを防いでくれる
アルガンオイル → 皮膚の乾燥を防ぐ
アプリコットカーネルオイル → 肌の調子を整えてくれる
ホホバオイル → 肌をやわらかくしてくれる
優しいラベンダーの香り → 癒される^^

 
エラスチンとは真皮層でコラーゲン同士を結びつける役目をしているそうで、エラスチンが足りなくなってしまうと、肌は弾力を失ってしまい、シワやたるみの原因となるそうなんです。
エラスチンは、25歳前後をピークに、体内でつくられる量が減っていくんですって。

20代のあのピチピチして若々しくハリがあるお肌っていうのはきっとこのエラスチンのおかげなんでしょうね。
肌のハリで年齢がなんとなくわかったりしますもんね。。

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なんと、、パック中の画。。
 
 
私はお肌を休めたい時や、オールナチュラルで過ごしたい時は
このオーガスト オーガニック フェイスケアオイルを塗って、アロエウォーターでパックしてケアしています。

乾燥肌の私はオイルだけだとちょっと物足りないので、しっかり水分補給もしてあげます。

この組み合わせ最高です。

お肌がもっちりしっとり、弾力を感じるような、いつもと違った触感に仕上がるのでとっても気にいっています。

 
アロエは皮膚のターンオーバーを促して、常にみずみずしい肌を保つだけでなく、皮膚の細胞にも働きかけて、バリア機能の高い強固な皮膚構造を作ることもわかってきているそうです。

しかも、アロエ特有の成分が、真皮に存在する繊維芽細胞に働きかけて、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促すことが分かったんですって。

 
 
真皮三大美容成分と呼ばれているのが下記の三つです

コラーゲン → 線維状のタンパク質でネットのように縦横に編まれ、真皮を構成する成分の大部分を占めている
エラスチン → コラーゲンのジョイント部分に絡みつくように存在し、伸縮性と弾性に富んでいる
ヒアルロン酸 → コラーゲン、エラスチンの隙間を埋めるように存在し、ゼリー状で水分を抱え込んで肌の潤いを保っている。

線維芽細胞 → 上記三つの美容成分を生成し、肌本来のみずみずしさを保つ最大の機能

 
真皮三大美容成分(エラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸)によって、肌の柔軟性と弾力性、みずみずしさが保たれており、これらが減少してしまうと、真皮がゆるみ、肌表面にシワやたるみが現れてしまうそうです。。

そして、それを支えているのが線維芽細胞なんですね。

 
線維芽細胞の機能を弱らせてしまうのは、加齢や紫外線、ストレスなどによって量が増えて肌に蓄積される「活性酸素」です。

 
「活性酸素」を溜めずに取り除くには、

抗酸化作用のある物質を積極的に摂取する事、適切なスキンケア、そして、食、運動、睡眠、ストレスマネジメントなどライフスタイル全般が関わっているのでしょう。

普段からスーパーフードを積極的に摂取している人は、食の部分だけではなく、スキンケア、運動、睡眠、ストレスマネジメントも上手にできている人が多いかな?

もしできていないという人がいたら、少しずつでいいので、オールラウンドでケアできる人になれたらいいですよね。

 
 
スキンケアという意味では、オーガスト オーガニック フェイスケアオイルアロエウォーターはオールナチュラルにこだわる方にはオススメですよ。

アロエウォーターオーガスト オーガニック フェイスケアオイルは保存料や化学物質が一切使われていないオールナチュラルなスキンフードでもあるので、
保存料や化学物質を除去するために肝臓が酷使されることもないですし、天然の植物の恵みを思う存分享受できますね。
この2つで、3つの美容成分「コラーゲン」「エラスチン」「ヒアルロン酸」、そして「線維芽細胞」へのアプローチもばっちりです!

 
また、普段のスキンケアとはまた違ったアプローチをすることで、お肌がみずみずしくよみがえる可能性もあるので

お肌の休息や、少し変化を与えてあげたい時にも使えます。

アロエウォーターは化粧水代わりとしてだけではなく、お風呂に入れたり、飲んだりもできるのでこれまた嬉しいですね。

オーガスト オーガニック フェイスケアオイルは化粧水のブースターとしてもよさそうです。

 
 
日々の食生活で、スーパーフードを積極的に摂取して、抗酸化物質をたっぷり摂って、
適切なスキンケアをしてあげて、
睡眠、運動、ストレスマネジメントを続けることで、

いつまでもみずみずしいお肌とカラダとココロを保っていきたいものですね♪

 
 
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グラスフェッドバターと、MCTオイル商品いろいろ

 
グラスフェッドバターやフランス産発酵バターが入荷しています。

ニュージーランド産グラスフェッドバターは冷凍されてしまっているので、味は若干落ちますが、大容量でお得ですね。

フランス産発酵バターフランス産グラスフェッドバターは共にお味は最高に美味しいです。

ちょっとお高めですが、このお値段の価値はありますよ。

風のうわさでいろいろ聞きますが、

どうやら、巷でグラスフェッドバターがなくなる日もそう遠くはないようです。。。

在庫のあるうちに確保をしておかないと、、と私はいつも焦ってしまいます。

ふわふわのバターコーヒーはやめられない美味しさです。

 
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そして、バターコーヒーに欠かせないのがMCTオイル。

MCTオイル関連アイテムが大人気です。

MCTオイルで一気にケトン代謝へ!!

 
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これは嬉しい!MCTオイルに持ち運びが便利なスティックタイプが登場!

出張で忙しいビジネスマンはもちろんのこと、旅行やお出かけにとっても便利です♪

ちなみに私も出張の時はスティックタイプ派です(^^♪

以前は瓶をボトルごと持ち運んでいましたが、スティックタイプはとっても手軽に気軽に持ち運びができるので忙しい人の救世主ですよ♪

 
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そして、ココナッツオイル配合のMCTココイル

MCTオイルは一気にケトン代謝へ持って行ってくれるまるでガソリンのような代物。

その点、ココナッツオイル配合のMCTココイルは緩やかにだけれど、長時間ケトン代謝を維持してくれる、これまた優れた代物なんです。

んーーー、例えるならば・・・・炭???(苦し紛れのたとえ。。。)

 
体質によっては最初、MCTオイルを摂りだすと、お腹がゆるくなりすぎる人とかもいるのですが、
MCTココイルは緩やかに穏やかに作用するので、そういった人にもオススメです。

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MCTココイルは今までにはない中佐脂肪酸のバランス。

C8:C10:C12=40:30:15の最適バランス

中鎖脂肪酸も分子の数によって、働きは異なります。

MCTココイルは、効率よくケトン体に分解されるC8(カプリル酸)・C10(カプリン酸) に、抗酸化作用や免疫力向上の効果があるといわれる、C12(ラウリン酸)をプラス。

MCTココイルに含まれる中鎖脂肪酸は約90%なので、体脂肪に蓄積しにくいメリットを保ちながら、健康や美容によいとされる効果も期待できるのです。

ケトン体の産生を長く維持

短時間で大量にケトン体に分解されるC8(カプリル酸)、C10(カプリン酸)と比較して、C12(ラウリン酸)は長い時間ゆるやかにケトン体を産生。

3つの中鎖脂肪酸を組合せることで、ケトンレベルを維持することができるようになりました。

お腹に優しく、ほのかなココナッツフレーバーが美味しい!

MCTオイルは無味無臭なオイルですが、MCTココイルは最高品質とも評されるスリランカで有機栽培されたオーガニックココナッツオイルが入っているので、ほのかにココナッツの香りが漂います。

抗酸化作用や免疫力向上の効果があるラウリン酸がなんと約50%と非常に高い割合で含まれているので驚きです!

お腹に優しく美味しさも兼ね備えているので、カフェオレやコーヒーのほか、シリアルやヨーグルトなどの風味づけにも合います!

こんな方にオススメ

・ MCTオイルでお腹がゆるくなりやすい方
・ 毎日気軽にMCTオイルを味わいたい方
・ ココナッツ風味が好きな方

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そして、極め付けがこれ!!!!

グラスフェッドビーフ使用のMCTオイルカレー!!!!

いやー、まさかLLMPでビーフ商品を扱うとは思ってもいませんでしたが、

自分自身のライフスタイルの変化と共に、興味や関心がどんどん変わって、食生活も随分と変わりました。

ベーシックな部分ではロー・ヴィーガン+スーパーフードを貫いていますが。

いろいろまぜこぜのハイブリッド食生活です。

みなさんも、いろいろ試してみて自分に合った食のスタイルを見つけて下さいね♪

 
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こちらは伊勢丹新宿店さまでのポップアップショップのある日の帰り。

疲れ過ぎて、何も買わずに、何も食べずに帰ってしまった夜があって、
気付いたら、お腹がグーグー。。
ひもじい思いをしながら、カバンを開けると。。。

サンプルでいただいたMCTカレーがそこに。

なんと、私は唯一、冷蔵庫の中にあったパプリカに「MCTオイルカレー」をかけていただくというあらわざに出ました。

でも、それがとっても美味しくて、忘れられないお味となりまして。

翌日も胸やけせずに過ごせましたので、是非、ご紹介したいと思いました。

ただし、普段、動物性をほとんど食べていない人がいきなり食べたら胸やけ注意ですよ。

私はバターコーヒーでだいぶ動物性脂肪に慣れましたので、グラスフェッドビーフを食べても大丈夫です。

ここまで来るには少し時間がかかりましたが、今では快適に過ごせています。

 
皆さんもぜひ、お試しあれ!!!!

 
 
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エリクシノール ヘンプCBDオイル

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エリクシノール ヘンプCBDオイル」がLLMPに新登場です。

ただでさえ輸入が難しいヘンプ商品ですが、世界中で話題になっているこのCBDオイルを日本に持ってくるのは至難の技です。
その苦労も分かるし、それだけヘンプに対する情熱を注いでいる輸入者さんに脱帽です。

 
ただ、誤解があるといけないので説明しますが、大麻(マリファナ)に含まれている人を陶酔させる成分のTHCは含んでいないので、いわゆるマリファナのような作用はありませんので陶酔感を求めて使うものではないですし、まった別物です。
面白半分で使うものでもないですし、変な誤解が生まれたらCBDオイルを普及させようとしている人々に失礼なので正しい知識を持ちましょうね。
(ちなみに間違える人はいないと思うけど写真はお庭にあった観葉植物のパキラの葉です)

 
どちらかというとE3Liveのブレインオンなんかは、
集中力を高めて神経を尖らせたい時に使うといいような気がするのですが、
(商談前、プレゼン前とか、試験前とか、ジムへ行く時とか、これから頑張るぞ!っていう時)

 
ヘンプCBDオイルは、どちらかというと
神経の高ぶりを鎮めて、落ち着きたい時。
気持ちを静かに安らげたい時に向いているような気がしました。

 
なんだか、瞑想する時なんかにもよさそうな気がしました。

 
摂取して、キャッチする感覚や作用は人それぞれなので、
こうなるよ~、
これに効くよ~
とかはなかなか断定できませんが、
CBDオイルの可能性は無限大のような気がします。

 
いろいろなスーパーフードがある中で、
このCBDオイルのアプローチはまた全然違ったものなのではないでしょうか。

 
まるでオーケストラを奏でるように
カンナビジオールとフィトケミカルの見事なハーモニーが
神経や免疫系をリラックスさせ、そして活性化させ、人間の本来あるべき、元の状態へ戻す。

体操でいったらゆる体操のような。。。(ゆらゆら揺らして元ある場所へ戻す)

 
そんなイメージです。(あくまでも私の感想です。)

 
ストレス社会で生きていかなくてはいけない私たちにとって、
CBDオイルはもしかしたらいろいろな可能性をもたらしてくれるかもしれません。

 
そして、スーパーフードもTPOによって上手に使い分けたいものですね。

 
E3LiveとCBDオイルは本気度が高くて、尚且つ手軽にと思っている方にはかなりオススメです。

 
 
少し堅苦しいですが、
私なりにまとめてみましたので、参考にして下さいね。

 
『20世紀のCはビタミンC 21世紀のCは「CBD」』

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■ CBD(カンナビジオールの略語)とは麻に含まれる成分の一種で、ヘンプCBDオイルは「カンナビジオール」を主成分にしたヘンプからの抽出油です。

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■ ヘンプの中に100種類以上見つかっている、生理活性物質「カンナビノイド」の中でも、最も優れた物質といわれているのが「CBD(カンナビジオール)」と云われています。

<生理活性物質とは?>
わずかな量で、生理的な身体の働きを調整する役割を持った物質。(ビタミン、ミネラル、核酸、酵素、ホルモン、神経伝達物質、サイトカインなど)

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■ 私たちの身体の中には本来備わっている身体調節機能=ECS(エンド・カンナビノイド・システム)が存在します。

ECSは、食欲、痛み、免疫調整、感情制御、運動機能、発達と老化、神経保護、認知と記憶などの機能をもち、細胞同士のコミュニケーション活動を支えています。

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■ ECS の基盤である「カンナビノイド」という栄養を受け取る場所「カンナビノイド受容体」は、主に脳を構成する「中枢神経」、そして「免疫系」の細胞に存在し、体中に分布しています。

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■ ヘンプCBDオイルから摂ったカンナビノイドがカンナビノイド受容体でキャッチされると・・・→ 細胞同士のコミュニケーションがONになり細胞が活性化されます。

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■ 「ヘンプの中に存在する100種類以上あるカンナビノイド」 × 「ヘンプの中に存在する500種類以上ある食物由来の化合物(フィトケミカル)」 → 1+1=2ではなく、3や4以上になる相乗効果を発揮し、オーケストラのようなハーモニーを奏でます。

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■ 神経細胞を活性化させると云われる「カンナビノイド」は、今、世界中で注目され、多くの学会でも発表されていおり、人々にとって、有益な成分であることは間違いないでしょう。

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文責:LIVING LIFE MARKETPLACE
参考:エリクシノール株式会社 ヘンプCBDオイルパンフレット/日本臨床カンナビノイド学会HP

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最近、とにかく、型にはまらない面白い人たちと出会うことが多くなってきました。↑(笑)
 

私もなるべく社会情勢や経済情勢の情報を得るようにいろいろな文献やニュースを読むようにしているのですが、
リーマンショック以降、誰もが口を揃えていうのが、
大企業に勤めていたとしても安定を望めない世の中になってきましたね。。ということでしょうか。
リストラだったり会社の買収、倒産、縮小、不安要素は多々あり・・・明日は我が身といつでも思っていなくてはならなさそうです。。

 
 

そんな中で、自分のやりいたいこと、自分がこれだと信じて突き進んでいる人たちと
一緒にお仕事をするのは本当に面白いし、楽しいことです。

 
手に入れられる物質的なものだったり、
ステイタスだったり
安定だったり。

 
もちろん、誰もが望むことではあるのですが、
それをまた違った形で昇華させようとしている人たちはなかなか面白いものです。

 
少なくとも、本当の意味で充実した人生というものを手にすることは
これからの社会の課題であり、目的にもなっていくのではないでしょうか。

 
“モノ” よりも “コト” を消費する時代。

 
本当の幸せとは何か。

 
ということを問う時代がやってきたような気がします。

 
 
と、少し話はそれてしまいましたが、
なんとなくストレス社会においてはCBDオイルの可能性をものすごく感じるのでした。

 
 

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■ エリクシノール CBDオイル ドロップス100(30ml )【ナチュラル】

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■ エリクシノール ヘンプCBDオイル ドロップス100(30ml) 【シナミント】

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その他の記事
● ヘンプCBDオイルの使い方って?何にいいの?

 
 
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LLMP季節のレシピ「ロー・ヴィーガン・シュトーレン by iina」

2016クリスマスレシピ

 
沖縄では大盛り上がりのハロウィンでしたが
皆さまの周りはいかがでしたでしょうか?

近所のショッピングモールでは仮装したキッズ達の行列ができていたり、
LLMPスタッフからも、子供たちは仮装して近所をパレードしましたよとか、
とっても可愛らしいエピソードを聞く事ができました。

いつの間にやら日本でもハロウィンが一大イベントみたいになっていますね。

特に、沖縄はアメリカ人もたくさんいるのでちょっと独特かもしれません。

 
 
ハロウィンが終わると、次は、サンクスギビング(感謝祭)、クリスマスと
一気に年末モードにまっしぐらですね。

 
気付けば今年も残り2か月。

 
いろいろあった1年でしたが、
毎年毎年、本当に全速力で頑張っている自分は
いったい何を目指しているの??
と、時にふと、分からなくなることもありますが・・
何かに背中を押され、立ちはだかる壁を前に、もがき苦しみ、
やっとの思いで、前進している自分自身を、客観的に見つめると。。

 
長い人生というスパンで考えれば、今、もがき苦しんでいる状況はきっと
成長のための一環、未来のための投資や勉強なんだろうと納得する事ができます。

 
少しは休みたいな、とか、
もうやめちゃおうかな。とか。

 
いろいろな思いが押し寄せることもありますが、
会社という責任の重い得体のしれない何かを、なぜか背負うことになり、、、
それでいて、家族の幸せを中心に考えつつ、
スタッフの幸せも考え、LLMPに関わる全ての人の幸せを考え…

 
考えることだらけではありますが、やりがいのあるこのお仕事を与えられたということは
きっと、神様からのギフトなんだろうと、自分自身を奮い立たせ、なんとか一日一日を終える事ができています。

 
こんな気持ちになるのも、
きっと、感謝祭だったり、クリスマスを目前にしているからかもしれませんね。

2016年冬LLMPクリスマスプレゼントレシピ
 
さて、毎年、クリスマスレシピを楽しみにしている方もいらっしゃるかもしれませんが、
今年はヴィーガンフードクリエイターのイイナさんからとびっきり可愛くて美味しいロー・ヴィーガンシュトーレンのレシピが届きました。

 
ドイツとオランダでは伝統的にクリスマスの時期に楽しまれているお菓子ですが、
ロー・ヴィーガンで出来ちゃうそのアイデアに驚きました。

 
シュトーレンは、ドライフルーツやナッツを練り込んだ バターたっぷりの菓子パンで、
フルーツの風味などが日ごとにパンへ移っていくため、「今日よりも明日、明日よりもあさってと、クリスマス当日がだんだん待ち遠しくなる」お菓子なんだとか。

キリストがおくるみに包まれた姿。

まるでそんな見た目のシュトーレンを、
12月に入るとひと切れずつ、薄くスライスして食べながら、クリスマスを待つ習慣があるそです。

 
ヨーロッパの文化って、
なんだか素敵なエピソードが多いですよね。

 
私はヨーロッパには行ったことがないのですが、
ヨーロッパの、伝統を重んじる文化というのは
素敵なものだなと思うことが増えてきました。

 
 
あ、そういえば、LLMPではもうすぐオランダから素敵なアイテムが届きますよ♪

 
11月は素敵なアイテムが目白押しなのでお楽しみに!

 
 

プレゼントレシピの詳細はこちらから↓

2016 クリスマス ロー・ヴィーガン・クリスマス シュトーレン

 
 
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ダルスや多肉植物が入ったすごいレシピの青汁パウダー「ベジパワープラス」

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以前は、出張なんてほとんどなかった私ですが、
このところ、出張が続く事が多くなってきました。。

出張の多いビジネスマンって大変ですよね。

そんな気持ちがちょっとだけ分かるようになりました。

 
さてさて、
私が東京などに出張へ行く際、必ず持参するアイテムがあります。

 
● 青汁パウダー
● 乳酸菌サプリ
● AFAブルーグリーンアルジー
● タングスクレイパー
● MCTオイル
● フランス産発酵バター or グラスフェッドバター or オーガニックギー
● パーソナルブレンダー
● オーガニックインスタントコーヒー or デカフェコーヒー

 
その他、お気に入りの基礎化粧品やら、5本指ソックスやら、etcetcetc….

 
 
出張先や旅先でも、
いつもと同じクオリティで過ごしたい。

 
そう願う私は、どうも身軽には動けなくて
いつも、めっちゃおっきいスーツケースでガラガラと飛行機に乗り込みます。

 
沖縄から、大きな黒いスーツケースを抱え、
羽田で飛行機を降りるナイキのジャージ姿の人を見かけたら・・・・

 
多分、それはワタシです。。笑
(フライトファッションはいつもスポーツウェア^^;)

 
そして、旅立つ前にはいつも、
大事なアイテムの忘れものをしていないか、ハラハラドキドキしてしまいます。

 
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さすがに最近は慣れたけれど、
これだけ、沢山、持って行かなくちゃいけないものがあるので
携帯のアプリに出張持参リストなるものを作成してはいるものの、
それでも、やっぱりドタバタと急いで準備する時は、
忘れ物をしちゃうことが・・・・あるのですね。

 
ある時、私は、乳酸菌サプリと青汁パウダーを忘れてしまって、
ものすごく残念な気持ちになって肩を落としていたことがあります。
いつも入っているハズのところに、彼らがいない!
焦ります。。。

 
だって、外食がどおしても増えてしまう出張時には、

 
乳酸菌サプリを必ず寝る前に飲んで、

朝は、バターコーヒーでスッキリして、

その後、青汁+AFAウォーターをいっぱい飲んで、

 
プチデトックスするのです。

 
というか、これは私の日常のデトックスレシピでもあるのですけどね。

 
 

旅先でも

日々のクオリティが保てないと、

すっごく嫌なんです。

超不機嫌になります。

お腹の調子も不機嫌に・・・・

というか、お腹の調子が不機嫌になると

気分がどっと沈みますね。

第二のブレインといわれる腸はやっぱりいつもスッキリキレイに保っていたいものです。

 

逆に、ちゃんと、こういう自分なりのデトックス法を身に付けておくと、

ちょっと食べすぎたり、

ちょっと飲みすぎたくらいで、死にゃあしない!と大船に乗った気持ちで過ごせます。

 

 

と、話を元に戻すと、

そんな、東京出張時、忘れ物をしてちょっと焦っていた私に手を差し伸べてくれたのが、

いつもお世話になっているアビオスの阿部さん!

ベジパワープラスをくださったのですね~

 
最初は、いつも愛用していた青汁パウダーよりもお値段張るしな~

と、思っていたのですが、

中身を確認すると、いやいや、とんでもございません。

内容濃すぎのレシピでビックリしました。

 
ベジパワープラスのこだわりは、

● 乳酸菌高含有
● 食物繊維高含有
● NON-GMO
● グルテンフリー
● ローフード(非加熱)
● 白砂糖不使用
● 農薬不使用
● 化学物質不使用

 
と、まあ、なかなかここまでこだわっている青汁はそう滅多にありませんよね。

 
しかし、ベジパワープラスのさらにすごいところはそのレシピです!

 
「大地の恵み」「海の恵み」「太陽の恵み」

 
この三つをバランスよく配合しているところです。

 
「大地の恵み」
・大麦若葉
・小麦若葉
・オーツ
・米ぬか
・ショウガ
・緑茶

 
「海の恵み」(海藻3種)
・スピルリナ
・ケルプ
ダルス

 
「太陽(砂漠)の恵」(多肉植物3種)
・アロエベラ
・ウチワサボテン
・ユッカ

 
上記に加えてですね、

 
・淡水クロレラ
・乳酸菌やビフィズス菌(お腹の調子を良くしてくれる)
・チコリ(お腹の調子を良くしてくれる)
・パイナップル&ステビア(飲みやすくするための隠し味)

 
以上、20種類

 
多種多様なスーパーフードが入っていて、それでいて飲みやすい。

 
 
中でも

ダルス、ケルプ、とか

多肉植物!?

とか、そこにもう10年以上も前から着目して

このレシピを作っているオーガストさん(ベジパワープラス作った人)、すごいよ!

 
と、思ってしまいました。

 

アロエは何となく分かるものの、なんで多肉植物~?

と、思った人もいるかもしれませんが、

多肉植物って、腸のお掃除だったり、肥満や糖尿病の予防に力を発揮してくれるんですって。

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我が家にも沢山ある、ウチワサボテンちゃんが、

まさかの腸のお掃除の名脇役として、ベジパワープラスの原料になっているとは思いもしませんでした。

 
 
何気に、これって、逆に、コスパ良いんじゃない!?

と、思ってしまいました。

特に、出張の時なんか、あれこれ持参したくない時とか、

(ワタシみたいに)あれ忘れた、これ忘れたってなりがちな人にとっては

救世主かもしれませんね♪

 
 
私は、ベジパワープラスをベースに、いろいろアレンジしたりもします。

 
必ず入れちゃうのはAFAブルーグリーンアルジーなのですが、
ウィートグラスを強化したい時は
ナビタスのウィートグラスパウダーを加えたり。
チアシードとかモリンガパウダーなんかも加えちゃったりする時もあります。
ベジパワープラスも、一本使っちゃわないで半分にするときもあるし、
夫婦でシェアする時もあるし。

 
特に、忙しくて不規則な主人には
せめて少しくらいは、、、、

 
という思いで、スーパーフードをこっそり飲ませているのですが、

ベジパワープラスみたいな万能選手がいると、

出張時やハードスケジュールが続いた時なんかに持参させてあげると、

少しは安心♪な気分になってしまいます。

 
 
超激務で、飲み会やら食事会やら、お酒やタバコで不摂生している「旦那さま」がいるあなた・・・
(あるいは「あなた」自身・・・)

いつまでも夫婦で仲良く健康に歳を重ねるためにも。

いまからせっせと抗酸化物質やら腸のお掃除やら免疫高めてあげるアイテムやら。

あれやこれやで対策を練っておいた方がよさそうですね。

 
という訳で、手軽にスーパーフードを摂取できるベジパワープラス、オススメです!

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ブルーマジックアイスキャンディーとSAYURIの新書

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バリ在住のローフードシェフSAYURIに、ブルーマジックアイスキャンディーのレシピを提供していただきました!

 
こちらの記事でも ↓ 紹介したのですが、
http://livinglifemarketplace.co.jp/blog/3701

ブルーマジックが発売されてかなりはしゃいでいたSAYURIです。。

どんなレシピを提案してくれるのかワクワクしていたら。。

 
オールナチュラルのヘルシーなアイスキャンディーが出来ました!

ガリガリ君もびっくりですね!

 
 
レシピはこちら↓
『ブルーマジックアイスキャンディー』

 
 
それから、SAYURIの大大大大大好きなロースイーツの新書が発売になりましたよ!

 
ローケーキ、マフィン、クッキー、ローチョコレート・・・etc

 
みんなが大好きなアイテムオンパレードです!

 
 
LLMPでの過去のSAYURIのロースイーツWSのフォトレポートはこちら↓

https://www.facebook.com/livinglifemarketplace/photos/?tab=album&album_id=577661562272806

 
 
世界最強・最新 ロー・ヴィーガン・スウィーツ グルテンフリー&パレオダイエット

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ほんっとにいつまでたっても変わらないSAYURI

 
きっと、年齢を聞いて皆さんびっくりすると思いますよ~!

 
私もまたバリに行きたいなー

 
 
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イースリーライブ 「ブルーマジック」 E3Live blue majik

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LLMPにてE3Live社ブルーマジックのお取り扱いを開始致しました。

 
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ブルーマジックとは「マジカルブルーのフィコシアニンを結晶化した天然オーガニックスピルリナパウダー」です。

USDAオーガニック認証取得スピルリナから、ピュアな「フィコシアニン」というブルーの色素だけを特殊技術で抽出しています。

フィコシアニンは人体の胆汁内に含まれている成分と近似しており、抗酸化・抗炎症作用にすぐれています。
それによる、幹細胞の生成やフリーラジカル損傷からの保護、がんコロニー成長阻害、免疫機能のサポートなど、さまざまな恩恵が期待できます。

また、フィコシアニンは、そのすぐれた抗酸化作用・抗炎症作用が認められているだけでなく、天然の色素としても注目されています。

「Blue Majik」開発のきっかけは「チョコレート・トリュフをつくるときにブルーの天然色素を使いたい」というE3Live CEOの発想でした。
栄養素の面だけでなく、食卓を美しく彩るアイテムとしても画期的な存在です。
———————————————————————————–

 
ほんのちょっぴり入れるだけでほんのり青い綺麗なブルーマジックウォーターが出来上がります。

匂いはちょっとキツめです。笑

なので、お水に入れて飲むときは冷たくして飲んだ方が飲みやすいですよ。(ほんの少しなら気になりませんが)

抗炎症作用、抗酸化作用、疲労回復、肝機能の保護、エイジングケア…etc

お酒を飲む人とか、タバコを吸う人とか。

こういうの飲みだすと、違いがすごくわかると思います。

 

それにしても、なんだか青色ウォーターってかっこいい。

ブルーマジックウォーターをオフィスやスポーツジムで持ち歩いたら

なになになに~~~!?

って、ちょっと一目置かれちゃう!?怪しがられる!?距離を置かれる???

ちょっと不思議な状況に陥ること間違いなしです。笑

 
キャッスルロックウォーターと組み合わせたら尚更カッコイイですね!

 
ブルーマジックを使ったロースイーツも大注目です。

青色スイーツってなかなかないですからね~

いま、米国ではスピルリナなどが、天然の色素として市販のお菓子などで使われるようになってきているそうなんですよ。

 
しかーし!

日本では、もうかなり昔から、このフィコシアニンブルーに注目をして青色のアイスを作っているメーカーがあったのです・・・・

何を隠そう、皆さん、ご存じ、近年、なみだなみだの、値上げをしてかなりの注目を浴びたあの・・・

「ガリガリ君ソーダ味」の水色の正体。。。。

なんと、「スピルリナ」なんですよ!

フィコシアニンブルーを使ったものだったのだそうです。

 
かなり斬新!すごい先取り!

 
ガリガリ君って、実はちょっとしたスーパーフードアイスバーだったのですね。。
(しかし、、オールナチュラルではありません!!← ここ惜しい!)

 
あの、バリ在住のSAYURIも、発売と同時に「ブルーマジック買ったのー!」とはしゃいでいました!!

ローフードシェフやパテシエの間でも話題沸騰中のようですね。

 
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ブルーマジック

キャッスルロックウォーター
キャッスルロックウォーターも一緒にどうぞ。

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ふわっふわのバターコーヒー

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バターコーヒーをはじめてから1年以上が経ちました!

 
良質な脂質を取ると、
代謝が促進されて、非常にカラダが温まります。

 
オイルはダイエットにも健康にも悪者と思われていたのはもはや昔のことですね!

 
オイルについてはオーガスト・ハーゲスハイマーさんのこちらの書籍がとってもオススメ。

 
ものすごくわかりやすく、且つ、オイルの事が詳しく書かれています。

‟燃やす”にはエネルギーが必要なんですね。

でも、「良質な脂質」であることがもっとも重要。

その中で、オススメなのがMCTオイルやグラスフェッドバター、フランス産発酵バターだったりします。

 
 
オーガストさんの本にはその他にもオススメ、ちょっと注意、要注意な油のお話しが書かれていますよ。

 
 
私も長らくほぼヴィーガンよりな食生活を続けていましたが、数年前から動物性たんぱく質を少しずつ摂るようになって

この一年はむしろ昔に比べたら積極的に摂るような食生活をしています。

海外をはじめ、最近では、ヴィーガンに偏るのではなく、良質な動物性の脂質やタンパク質を摂取する人が増えてきています。

 
なぜ、そういう流れになっていくのか。

 
やはり人間の本来持っている体の構造上、その方が体調が良くなる場合が多いということなのでしょうか。

 
まあ、体質もあるので、絶対にこれが100%正解なんて食べ方はないと思うので、もちろん100%ヴィーガンでも超健康な人はいると思いますよ!

 
私は、ローヴィーガン食は今でもたくさん食べているので、それ自体を否定するつもりはさらさらありませんし、むしろ推奨しているのですが、(それを食べることで調子がいいなと感じることが大いにあります)

 
全てはバランスが大切だということを長い年月をかけて学び、

 
何か一つの食べ方だけを妄信的に信じるのではなく、いろいろ試してみて自分なりのバランスを見つけることが最も大切なんだということを知りました。

 
とにかく今は私はバターコーヒーを飲んでとっても調子がいいので、1年以上飲み続けています。

もちろん、今後、また変化が訪れるかもしれませんが、

その時の体調やカラダが求めているものに従っていきたいと思います。

 
そこで・・・フランス産発酵バターで作るバターコーヒーが美味しすぎるのでオススメです。

私は毎朝、このバターを使ってバターコーヒーを作ります。

 
ふわっふわになりますよ♪

 
グラスフェッドバターやフランス産発酵バターはかなり希少になってきているので、在庫があるうちにどうぞ!

 
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■ フランス産発酵バター グランフェルマージュ A.O.C.ドゥー (無塩) 250g 

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ヨガ三昧でした@沖縄サットサン

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先週末は、沖縄ヨガ三昧を楽しみました。

今年で3回目の沖縄サットサン

1年目は、カカオマジックのスミレさんと一緒に出店して。

2年目は、体調不良で不参加で。

3年目の今年は、思いっきり参加者として楽しみました!

サンセットヨガには800~1000名ほど集まります。

ひっさびさのヨガ三昧。

ほんっとに楽しかった!

 
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田中律子さんのサップヨガも楽しみました!

海の上でするヨガはまた全然違って、波と風と空に癒されます。

 
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沖縄サットサンヨガフェスティバルの素晴らしいところは、
本格的なヨガあり、
最高の音楽あり、
酒もあり、
楽しい人たちあり、
沖縄の海と自然あり。

もう全てがそろった最高のフェスなんですよ~

ヨガ&音楽好きにはたまりません。

国内外の有名なヨガインストラクターが一斉に沖縄へ会して、
そして、音楽もcalmだったり、rabirabiだったり、
VAIKUNTHASだったり、
最高のメンツで楽しめました。

あらまあ、20代の頃のようにはしゃいでしまいました。。

 

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何よりも素晴らしかったのが、
座喜味城址のサンライズヨガ。

沈む満月が煌々と光り輝いて、
朝陽を迎える城壁に囲まれた不思議な空間に200名ほど集まって(昨年は無料だったので350人くらい集まったんだって!)
全員でヨガをする空気感はちょっと特別でした。

 
久々にヨガもいっぱいしたけど・・・・

酒も飲みすぎた、ヨガフェスとなりました。。

朝早くから夜遅くまで

遊びまくって、動きまくって、踊りまくって、

でも、不思議な事に、ぜんっぜん筋肉痛じゃなかったので

ちょっとびっくりでした。

え、これって何?

いつも飲んでるMCTオイルのおかげ?AFAブルーグリーンアルジーのおかげ?

良く分かりませんが、

今までだったら、こんなに動いたら確実にカラダがバキバキになって

日常生活に支障をきたすのですが・・・

翌日は、実のところ、酒が抜けないまま仕事に行って、頑張ったわけですが、

不思議と仕事もはかどっていたので、

まあ、良しとしようと言い聞かせておりました。

日常に戻るのはちょっぴり辛いけど。

こうやって思いっきり遊んだら、仕事も頑張ろう!

っていう気持ちになりますね。

筋肉痛にならなかった理由を探ってみたいと思います。。

 
こんなに楽しめたのも
いつもお世話になっている
律子さんと、NAMIさんのおかげ。
素敵な時間をありがとう!

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ヨガして、海に入って全てを忘れて楽しみました。

 
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ハロウィンスペシャル ナビタス9点セットを期間限定販売!!

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ハロウィンなので・・・

と、何か巷がハロウィン🎃でざわめいてきているので

何か乗っからなきゃってわけでもないんですが。。(^^;

皆さまに喜んでいただけるようにスペシャルな企画を開催中です!

「ハロウィンスペシャルナビタス9点セット」を期間限定販売しています。

大人気のナビタス商品を驚きのスペシャル価格でご提供中です。

LLMPスタッフも全員、驚きの価格にびっくりしてみんな「欲しい~~~~」

と、なっています!!!!

後にも先にもこんなにお得なセットはご用意できないのでこの機会を是非お見逃しなくね(^^)

詳細はこちら↓
ハロウィンスペシャル ナビタス9点セット

 
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デパートりうぼうにてLLMPミニポップアップ開催

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沖縄県のデパートりうぼう様にてLLMPミニポップアップショップを開催です!

オーガニック海藻やフリーカ、テフなどの注目のスーパーフード、アムラやトゥルシーなどのアーユルヴェーダ商品も続々と登場です!

10月23日には、LLMPミニセミナーも開催ですので、那覇にお住いの方は是非、ご参加くださいませ!!!!

 
————————————————————————–
期間: 2016年10月18日~2016年10月31日

<セミナー詳細>

LIVING LIFE MARKETPLACE
今日からはじめるスーパーフードライフスタイル!!
2016年10月23日 (日) 14:00~(約30分)
場所: りうぼうデパート 2F 特設会場 参加費無料 要予約
簡単、美味しい、ヘルシー!
タイガーナッツを使ったレシピと注目のスーパーフードのご紹介!

————————————————————————–

 
今回のセミナーは、注目のタイガーナッツのご紹介となります。

それから、その他、ダルスやフリーカ、テフなど注目の最新のスーパーフードを皆様にご試食も含め、お伝えしていきたいと思います。

短い時間ですが楽しいひと時を一緒に過ごしましょう!

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田中律子さんもオームバー♡

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オームバーにさらなる追い風がっっ!!!!

 
いつも笑顔が素敵な田中律子さんがオームバーを非常に気に入ってくださって、
関西テレビの生放送「よーいドン」にてオームバーを紹介してくださいました!!

 
詳細はこちら↓
http://www.ktv.jp/yo-idon/

 
 
すご~い!嬉しい~~!

 
関西の方、誰かご覧になりましたか~~~???

 
you tubeで「よーいドン」で調べたら過去の放送が見られそうなので、
もしかして近日中にアップされるかもしれませんね!
要チェックですね~~~

 
 
律子さんは本当に若々しくて、気さくで、笑顔が素敵で、いつも太陽のようにエネルギーをくれる方なので、是非是非、みなさまにも本物に会っていただきたいといつも思っています!

 
ちなみに私は今週末、沖縄ヨガフェスにて律子さんのサップヨガを受講しますよ~!

 
落ちないように気を付けなくちゃー!

 
ombar-new-look

 
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オームバー、更なるローチョコレートのブームを巻き起こしそうです!

 
多くの人を虜にしています。

 
本当に美味しいので食べてみてね。

 
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ちなみに沖縄ヨガフェスのサップヨガはもうすでに完売ですが(発売開始とともに即完売でした!)

 
こちらはまだ大丈夫のようですよ!↓
http://www.sportsone.jp/srt/stocks/srt20161022_121825.html

 
田中律子 SUP YOGA  ROXY FITNESS RunSupYoga in 沖縄  (イベントID:121825)
開催場所:沖縄 沖縄県国頭郡宜野座村字漢那 特設会場
開催日時:2016年10月22日(土)
日本サップヨガ協会会長の田中律子さんによるSUPヨガクラス。
ヨガ初心者、海初心者でも関係なくご参加頂けるクラスです。

 
すぐに埋まっちゃうと思うので、
興味のある方、急げー!

 
 
太陽のような律子さんとキラキラ輝く沖縄の海でサップを楽しめるチャンスですよ♪

 
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TABI LABOさんにてスーパーフードおにぎりをご紹介いただきました♪

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大人気のフリーカですが、
サラダやメインの付け合わせにしてももちろん美味しいのですが、
おにぎりにしてもとっても美味!

 
どうやらこちらのインスタの写真をエディットジャパンさんにご紹介いただいたのがライターさんの目にとまったようで↓

 
 


 
TABI LABOさんにてご紹介いただきましたよ♪

 
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お塩だけでももちろん美味しいのですが、
私はスーパーフードをたっぷりかけて
スーパーフードライスボールにしてます。

 
ダルスふりかけ
ヘンプシードナッツ
ピンクソルト
ブラックセサミシード
ゴジベリー
アマランサスも一緒に炊いています♪

 
その他にもいろいろなアイテムを組み合わせられそうですよね。
オーガニック梅干し
マキベリーパウダー(←シソみたいな風味になるんだって!)
スピルリナパウダー
ミックス海藻ふりかけ
モリンガパウダー

 
スーパーフードライスボールはまだまだいろいろなアレンジが楽しめそうです♪

 
しかも日本人にとっても馴染みがあるから
スムージーとかよりも家族みんなで取り入れやすいかもね!

 
TABI LABOさんの記事はこちら↓

 
白米と一緒に炊くだけ!あっという間に出来上がる、絶品・フリーカおむすび。

 
 
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今年はオームバーが大ブレイクするよ!

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なんだかんだと忙しくしていたらあっという間に10月も半ばに差しかかりそうな勢いですね・・・

 
先日、オーガニックの展示会ビープルフェスに参加するため、
あわただしく東京へ行ってきたのですが、
東京は、沖縄くらい暑くて暑くてびっくりでした!
もうだいぶ寒くなっているだろうと、少し厚手の上着を持っていったのですが、
全然涼しくなくてむしろ暑くて、
ずーっと暑い暑いと言っていました。。。

 
それにしても、気温が高いってのももちろんあるけど、
いつからこんなに暑がりになったのやら・・・

 
夏でも寒い寒いと言っていた昔の自分を思い出します。

 
出張の時は必ず、
バターコーヒーセット(グラスフェッドバターMCTオイルパーソナルブレンダーオーガニックインスタントコーヒー)と、
乳酸菌サプリメントと、青汁パウダーAFAブルーグリーンアルジータングスクレイパーを持参する私です。
忙しく飛び回るビジネスマンには、これらは是非試してもらいたいエグゼクティブアイテムですね!(勝手に命名)
ゆっくり食事を取る暇がない時やガッツリ食べて眠くなりたくない時は、それこそオームバーで軽く栄養補給をオススメします!

 
出張時、何かと荷物が多くなってしまう私は、
2泊3日でも必ず大きなスーツケースを抱えて東京へ向かいます。。
だって、帰りにはいろいろもらったサンプルやらお土産やらでなんだかんだで荷物が増えるんです。
にしても、もっとミニマムに生きれないものなのかしらね・・・

 
ombar-bioplefes

 
LLMPオンラインでも伊勢丹新宿店さんでも大好評のオームバーなのですが、

今年は、ビープルフェスさんからもお声がかかりまして、オームバーの勢いが増すような予感です。

 
 

ombar-bioplefes3

 
オシャレでカワイイ、人人人の波。
こんなイベントができるって、すごいな~
美味しくってヘルシーな社食も楽しませていただきました。

 
沢山の方々がブースに立ちよってくれて
試食しては
「美味しい~~~~♡」
と、目を輝かせてくれましたよ!!

 
「サイズ感がいい!」
「パッケージが可愛い」
「ローチョコレートなのに美味しい!」(笑)
「食べやすい」
「白砂糖つかってないの!?すごい!」

 
などなどいろいろなお声を直接お聞きする事ができて良かったです!

 
インスタでも 『#ombar』 で検索すると沢山の方がその様子をアップしてくれています。

 
こんな感じでね。↓

・ ・ #OMBAR 美味しい〜💕

藤田敦子 ATSUCO FUJITAさん(@blenda0305)が投稿した写真 –

🍫"OMBAR"🍫 #オームバー * #BIOPLEFES でみつけた🎪🎭 #ローチョコレート 🍫 10月21日にオームバーを3枚セットにした 「OMBAR SET OF 3」を限定販売するそうです!!☝🏻✨ * そのなかの#ストロベリーミルク 🍓 をいただきましたよ☺︎︎ * 独自のロー製法使用で通常のチョコレートと比べて6倍以上のフラバノールを保持してます。 栄養補給としてチョコレートを美味しく楽しむのもいいですね🍫🍫🍫🙆✨ ローチョコなのにおいしいって魅力的です💭❤︎ #OMBAR #London #RAWchocolate #RAWCACAO #chocolate #RAW #chocolat #organic #superfood #chocoholic #japan #Biople #BIOPLEFES #cosmekitchen #bioplebycosmekitchen #followme #ビープル #ビープルフェス #オームバー #ローチョコ #ローチョコレート #オーガニック #スーパーフード #ロンドン #ストロベリーミルク #チョコレート中毒 #チョコ中毒 #チョコレート中毒な私#365日チョコレート #365日毎日がチョコレート

Airi Nasu/那須愛里さん(@aaairixoxo)が投稿した写真 –

 
ほら、なんだか食べたくなってきたでしょ?笑

 
どんどん進化していくオームバーは初期の頃に比べると本当に美味しくなっています。
もう、オームバーを取り扱い出してから6年くらいになるんですよねー
何気に長い年月が経っていますね。。

 
まだ試したことがない方も、久しぶりな方も、是非是非、この秋冬はオームバーをいろいろ揃えて、辛い時、苦しい時、ハッピーになりたい時、パーティーな気分な時、幸せを人と分かち合いたい時。
などなど、様々なシーンでオームバーを楽しんで下さいね♪

 
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ヨガ&アーユルヴェーダでおなじみのHIKARUさんともオームバーと一緒に写真を撮ってもらっちゃいました!嬉しい!

 
今年はオームバーが大ブレイクする・・・・(そして定番化する)

 
そんな予感を1人でひしひしと感じています。

 
オームバーは以下で購入できますよ。

 
LLMPオンライン
カルマオーガニクス
伊勢丹新宿店 ビューティアポセカリーオンラインはこちら
ナチュラルマート(広尾)
ビープル(2016年10月21日から)
オーガニックマーケット イオンライカム店、イオン北谷店、イオン具志川店

 
 
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LLMPビーチパーティ@沖縄のどこかの海

beachparty2

 
さてさて昨日は、LLMPの社内行事「LLMPビーチパーティ@ 沖縄のどこかの海」でした!

 
綺麗な海が近くにあるのって素晴らしい!

 
海は見ているだけならタダですからね。
それだけで癒されますからね。
沖縄の特権!
子供たちは大喜びです。

 
beachparty3

 
beachparty2

 
風邪を引いても気力だけでなんとか参加してくれた子。
頑張ってバナナボートにお母さんと一緒に乗った2歳児。
はしゃぎまくるおてんば娘たち。

 
子供たちが大いに笑わせてくれました。

 
LLMPでは子持ちのママも絶賛大活躍中で、子連れで参加してくれました。
家族揃って交流会ができたのはとっても良かったです。

 
9月ですが、まだまだ夏!

 
大人も子供も海に入って楽しみましたよ。

 
子供はもちろん!
ついでに(酒を飲んで)童心にかえって、はしゃぐ大人たち。。(一部のね・・・苦笑)

 
beachparty3
ほんわかファミリー。
・・・だったハズが、後半はガールズ達がやらかしてくれました。笑

 
beachparty6
カルマオーガニクスを盛り上げてくれるMANAMI&MEI 
カルマの看板娘です。

 
beachparty7
高校と大学をアメリカで過ごした、パワフルでしっかり者のSAEKO
いつもきっちり仕事をこなしてくれています。

 
beachparty8
若い!こんなママいいよね?
カルマをサポートしてくれているMISAKI。

 
beachparty9
いつも楽しいメルマガを書いてくれるCHIHIROは様々な企業でのバックグラウンドを持つ才女です。

2人とも美人さんでしょ?

 
beachparty10
シンガポール繋がりの3人。
MANAMIは元シンガポール航空のCA!
LLMPもなんだか国際的になってきました。。

 
beachparty11
バーベキューで腹ごしらえ。

 
beachparty12
いざ!海へ。

 
beachparty13
出陣!

 
beachparty17

若い女性に囲まれて大喜びのOVER70。

 
beachparty18
ご夫婦で参加♡

 
beachparty20-2
ファミリーで♪

 
beachparty20
EMグッズの差し入れ♪イェイ♪
実はこのパン大好き!

 
beachparty22
LLMPのアイドル「YOGIちゃん」
夏はお家で採れたゴーヤを持って出勤。

 
beachparty23
ヨガインストラクターであり、キャンドルクリエイターでもあるカルマをサポートしてくれているMISAKIはなんと、
いまをトキメク「○○ちぇる」のお姉さん。
どことなく似てません???

 
beachparty24
おっと、、海で酒を飲みたくて。。
忙しい中時間を作って参加の、LLMPを一緒に立ちあげた主人です。

 
beachparty25

 
大人も子供も大はしゃぎのバナナボートでした!

 
私自身、海に入る予定はなかったのですが・・
想定外のバナナボートで、ずぶぬれになってはしゃぎまくりました!

 
日焼けした肩が痛々しい。。

 
 
LLMPはさらにチーム一丸となって頑張りますよ!

 
皆さまどうぞ温かく見守って下さいね♪

 
 
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りつこ、ウーニン、よしこの会@西麻布HOUSE

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先日、東京出張中に
楽しい仲間とお食事をしながら
おもしろミーティングをしてきました。

 
場所は、感動の嵐のアートなカジュアルフレンチを堪能しながらの、
大人の隠れ家 西麻布HOUSE

 
ストウブお料理はもとより、
要所要所にスーパーフードやクリーンイーティングのエッセンスが組み込まれた
アーティスティックなお料理に3人とも歓声を上げていました。

 
なんといっても注目が
フリーカを使ったお料理が食べられるということ!

 
飲みながら食べながらしゃべりながら
仕事なんか忘れて時間だけが過ぎていく・・・うちに、
なんだか面白いことが決まってしまいました。

 
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ちぎりポテトとフライドフリーカ&チコリー

 
house5

なすと桃とウォルナッツソース

 
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ハマチとイチジクのソルベ

 
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ゴートミルクプディング

 
house6

ふわふわストウブスフレ

 
どれもこれも美味しくて、
会話が弾んで
楽しい時間を過ごしました。

 
オーナーの谷さんは
なんと、両手にタトゥーの入った、ちょっぴりイカツくて、とっても面白い、アーティスティックな方です。

 
 
さてさて、なんだか面白いことはどのようになっていくか、
お楽しみに!!

 
 
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ウーニンさんとトークショー@伊勢丹新宿店 ビューティアポセカリー

wooninトークショー

 
昨日は伊勢丹新宿店さまにてウーニンさんとトークショーでした!

 
今回も満席となりまして本当にありがとうございました。

 
7月の前回のトークショーを聞きにきてくださった方も再度いらっしゃって
本当に嬉しい限りです。

 
 
もう、ウーニンさんとのトークショーはなんというのでしょうか、
2人の日常会話をそのまま皆さんに聞いてもらっているような感じです。

ほんと、みんなの前で公開おしゃべり・・・とでも言うのでしょうか。。笑

 
今回のテーマはスマートスナッキングについて。
白熱したトークを皆さん熱心に聞いていらっしゃって、
メモを取っていらっしゃる方もたくさんいました。

 
そして、ウーニンさんとトークショーをさせていただくと
必ず質問が沢山出てくるので嬉しです。

控えめな日本人の私たちは、こういう場で質問をすることに躊躇しがちなのですが、
ウーニンさんのおおらかでオープンな雰囲気がそうさせるのでしょうか。
質問したい方がいっぱい。といった感じでした。

時間が来てしまったので打ち止めにしましたが、
きっと、他に誰か!と聞けば、もっと手が挙がったと思います!

 
skyhigh

 
トークショー前にはスカイハイで一杯。

 
THREEのグリーンのネイルとグリーンジュースが思わずお揃いになってご機嫌でトークショーを迎えることができましたよ♪

 
 
スマートスナッキング入門にオススメしたい。
ビューティアポセカリー × LLMP × WOONIN で共同開発したBE RAW。

ビューティアポセカリーの店頭に並んでいますので、是非、足をお運びくださいね♪

 
オンラインショッピングはこちら↓
http://isetan.mistore.jp/onlinestore/brand/013056/list

 
 
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シルバーウィークポイント3倍とマカパウダープレゼントキャンペーンのお知らせ

naha

 
シルバーウィークが始まりましたね!
みなさんはどこかに遊びに行かれますか?

 
私は、、、なかなか遊び・・・という訳にはいきませんが、
昨日は主人と一緒に那覇まで飲みに行ってきました。
そんなにお酒がすきではないので日常的にはお酒は飲まない私ですが、
飲むとなったら甘みがほとんどない、強めのお酒をいただきます。(実は結構、強いんです・・・笑)
ドライマティーニなんかをククっといただいちゃいます。。

 
大人飲み・・・を楽しめるようになったのも
歳を重ねてきたからでしょうか。。
歳を取るのは嫌だなぁと思う反面、大人になったからこそ楽しめる嗜みなんかもありますよね。

 
さてさて、歳を重ねてきたらより必要になりそうなスーパーフードといえば!
マカパウダーですね~~~
マカパウダーにはアルギニンというアミノ酸が含まれており健康維持や美容、老化、生活習慣病などの予防に役立つんですよ。

 
精力増強というイメージが強いマカパウダーですが
女性にとってはホルモンバランスを整えてくれる、、なんて、嬉しい効果も期待ができちゃう優れものです。

 
女性の場合、特に40代、50代になってくると女性ホルモンが減少してきて様々な悩みが出てくるものです。
(まだ40代じゃないけどそんなに遠くはない話。。。)
更年期だったり、疲れやすさだったり、薄毛だったり、、、、(T_T)
母の世代は既にそんなのを経験しながら踏んだり蹴ったりして50代、60代を迎えていますね。

 
先日、先輩キャリアウーマンのとっても素敵なお姉さまとお食事にいく機会がございまして、
その方が「やっぱりマカ飲んでるのと飲んでないのと全然違うのよねー!」
と仰っていました。
むむむ、、、やっぱりマカって違うのか!!!!
体験談を聞いちゃうとマカの袋を開けて早速摂取だ!!!
と、すぐにマカ強化しちゃうワタシだったりするのですが、
少しずつでいいので、続けることが大切ですよね。

 
マカの飲み方ってとっても難しかったりするのですが、
マカとシナモンってとっても合うので、
ナッツミルクなどの植物性ミルクなんかと混ぜて飲むのもオススメですよ♪
カルマオーガニクスではシナモンマカアーモンドミルクをお出ししています!
もちろんスーパーフード図鑑にもレシピが載っていますよ。

 
 
LLMPではマカパウダープレゼントキャンペーンを開催中です!
20160915_1013_FreeNavitasMacaPowder

 
 
シルバーウィークはポイント3倍!
シルバーウィークはお家でまったり過ごす方は、LLMPの商品あれこれ見て楽しんで下さいね♪
silverweeksale

 
まだ始まったばかりのシルバーウィークですが、
私は明日から東京です!
明日は伊勢丹新宿店にてウーニンさんとのトークショーが開催されますので
お近くの方は是非遊びにいらしてくださいね♪

 
食事、適度な運動、質の良い睡眠、、、そしてスーパーフード!

 
どんなに忙しくてもこれらを見方にして毎日ハツラツと過ごしていきましょう♪

 
 
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秋の夜長にトゥルシー&アムラ

トゥルシー&アムラ

 
皆さま、お月見はされましたか?

 
旧暦で8月15日が中秋の名月、2016年は9月15日がそれにあたりますね。

 
少しずつ秋らしくなっていくこの季節、ちょっぴり切なくなるのは
夏の日焼けの名残りだったり、薄着で寝ていた起きぬけにちょっぴり肌寒さを感じたり、夕方の心地よい涼しさと風を感じたり。
back to school,,,, 学生時代は新学期が始まってみんなと久しぶりに顔を合わせたりね。。(なんだか懐かしい~)
そして何よりも秋のお月さまが異様にキレイだったりするからかもしれませんね。。

 
暦の上では立秋を迎えると秋の夜長「夜が一番長い季節」というらしいのですが、
月と夜と満月。
なんだか、お酒でも嗜んでしんみりしたり、
読書にふけったりしたくなってしまいますよね。

 
全然、秋っぽくない沖縄から、秋の夜長という提案をするのもおかしな話ではありますが、
半袖でもタンクトップでもまだまだいける沖縄でも・・・沖縄なりに秋の気配を感じます。。

 
例えば、20時頃まで明るかったのに19時頃になると暗くなるとかね。
微妙な変化ではありますが ^^; (苦し紛れの秋らしさ…)
地球は周っているんだなぁ~と感じる瞬間でもありますね。

 
 
トゥルシー&アムラ2

 
さて、秋の夜長といえば、読書の秋だと思うのですが、
読書のお共に是非、トゥルシーアムラをオススメしたいです。

 
私もなるべく、夜寝る前は、パソコンやスマホから離れて、
ゆっくり読書やストレッチなんかをして副交感神経が優位になるように心掛けてはいるのですが、
仕事の事を考えていたり、スマホが気になったりしていると
なんだかそわそわして、眠る体制に入っていかなかったりしてしまいます・・・
それこそ経営の本とか、ゴシップネタだったり、スリリングな映画なんて見てしまった日には、興奮してかえって眠れなくなてしまいますよね。
ストレッチも気合が入り過ぎて筋トレみたいになっちゃったり。。苦笑
本来、日が沈んだら寝た方が良い人間は、夜は頑張り過ぎてはだめなんですよね。

 
そんなちょっと頑張り過ぎて興奮気味?(笑)になっちゃった時は、
トゥルシーのお茶を入れて、アムラを少しほおばって心を落ち着けると、
不思議とリラックスできるのでなんだかこの組み合わせにハマってしまっています。

 
それもそのはず、アムラはアーユルヴェーダでいうところの3つのドーシャを整えてくれる優れものです。

 
そわそわするっていうのはきっと風のエレメントであるヴァータが乱れているのかな?

 
興奮してくるのは火のエレメントであるピッタが乱れているのかな?

 
なんて、思いながら、アムラを食べて、ドーシャが整うようにと自分なりに調整しています。

 
バクバク食べるものではないので、アムラを2,3粒嗜んで、トゥルシーのお茶で身体を温めると、
質の良い睡眠がとれるような気がしています。

 
免疫力もアップでよさそうですよね。

 
9月発売のVeggy48号にもアムラとトゥルシーの記事を書かせていただきました。

 
2つのとっておきの良さをお伝えしていますので是非手にとってご覧くださいね♪

 
 
アムラ2

トゥルシー

veggy48

 
 
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9/18(日)『伊藤芳子×スーパーフードクリエイターWOONIN』 スペシャルトークショー@ビューティアポセカリーのお知らせ

早いもので、2016年9月ももうすぐ半ばを迎えようとしていますね!
(おっと、今年も残すところ…というのを感じる時期にさしかかってきましたね???)

 
最近は、3ヶ月先、半年先まで予定が入ってしまうことが多く、
常に何かに追われてる・・・
感じがしなくもないですが、いかにそんな日々をクリエイティブに、
仕事とプライベートの充実が図れるのか、
ライフワークとして何が残せるのか、
一緒に働く皆と何を共有できるのか、
忙しい中でも夫婦の時間をより多く持てるのか…
そんなことばかりを日々考えています。

 
仕事に追われて辛いなと感じた時期もありましたが、

 
 
「生き生きとした人生を」

 
 
というLLMPの最大のテーマを自分自身が謳歌していなければ
会社をやっている意味がないなと大いに感じたことがあったので、
優先順位とバランスを考え、やるべきこと、やるべきじゃないことを
瞬時に上手く選択していく方法を模索しながら前進しています。

 
日々の業務も、ライフスタイルそのものも、
要は仕事もプライベートも、思いっきり楽しみたいし、やりたいことを全部やりたい!
そんなワガママで贅沢な思いをかなえるために、
毎日をクリエイティブに、要領よく過ごしていかなくてはいけません。

 
特に、「責任」という大きな何かを背負って居る人はそう感じる事が多いのではないでしょうか。

 
人生は短いです。

 
短い人生の間、時に前進しないな、停滞しているなと感じることも多々ありますが、
それでも、今、この瞬間にやれる最大限の事を全うできる自分でいたいですね。

 
 
さて、本題ですが、ありがたいことに伊勢丹新宿店ビューティアポセカリー様にお声をかけていただいて、ウーニンさんとのトークショーを開催致します。

 
 
ウーニンさんとのトークショーは本当に毎回大いに盛り上がります!
特にいつも打ち合わせを念入りしているわけではないのですが、
それでも、ちゃんとトークが進行していくので不思議です。笑

 
お時間のある方、是非、一緒に楽しい時間を過ごしてモチベーションを高めていきましょう!

 
 
———————————————————————————-
isetan

 
■9月18日(日) 16時~

■新宿店本館地下2階=パーク/プロモーション

■定員:20名さま

■参加費:無料

■所要時間:約60分

 
WOONIN氏&LLMPが提案するクリーンイーティング、スマートスナッキングのススメ。NYで話題を集める、できる限りナチュラル&オーガニックの食品を取り入れる「クリーンイーティング」、賢い間食「スマートスナッキング」についてご紹介します。

【ご予約・お問い合わせ】

9月2日(金)11時より、店頭またはお電話にてご予約を承ります。

電話:03(3352)1111(大代表)

※お電話にてご予約の際は「ビューティアポセカリー イベントについて」とお伝えください。

 
 
詳細はこちら↓
http://isetan.mistore.jp/store/shinjuku/floor/main_b2f/apothecary/index.html

———————————————————————————-

 
 
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LLMP 季節のレシピ 秋の薬膳カレーレシピ by シンヤチエ

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マレーシアに移住したシンエチエさんから
心も体も温まりそうな
素敵な秋の薬膳カレーレシピが届きましたよ♪

 
チエさんは、なんと、双子の赤ちゃんを出産して
一気に3人のお母さんとなったんですよ!

 
いきなり2人も増えると、
急ににぎやかになって、楽しそう(育てるお母さんは大変だと思いますが…)ですね!

 
 
ローフード関連で知り合い、日本に居る時は本当にいろいろとお世話になったシンヤチエさん。。。

 
いつの間にか、中医学薬膳インストラクターも取得されて、3児の母にもなり、、すっかり素敵なママをしていますね~

 
ライフスタイルも素敵なので、
チエさんのブログなども是非のぞいて見てくださいね♪

 
いつか沖縄にも来てもらえたらなぁ~

 
と、いつも考えています!

 
こちらのカレーもものすごーーーく美味しそうですね♪

 
IMG_9065

シンヤチエ CHIE SHINYA

レシピ提供シンヤチエ

レシピ提供シンヤチエ

Tree of Life 公認スピリチュアルローフードインストラクター/中医学薬膳インストラクター/フォトジャーナリスト

大自然のエッセンスを取り入れた料理センスを取り入れたスタイルで世界中を股にかけ活躍するナチュラルフードシェフ。
ベジタリアンクッキングをベースにローフードや中医学的考えも取り入れたメニューを考案し国内外での雑誌、およびレストランのメニュープロデュースを手がける。心身ともに輝きを持てるホリスティックライフスタイルを提案する。現在マレーシア、クアラランプール在住、3児の母。

Website
http://www.chichiraw.com
ELLE 公式ブログ 
http://blogs.elle.co.jp/chieshinya/

 
 
レシピプレゼント詳細はこちら↓↓↓

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SAYURIのローフード in TOKYO

sayurirawfood10

 
8月の中旬頃、
バリ在住のSAYURIが東京で期間限定カフェを開催していました。

 
その時の写真が届いたので、ご紹介しますね!

 
SAYURIのローフードはこれぞローフードといった本格的なもので、
世界中のローフーディストやヨギ、ヨギニの舌をうならせています。

 
年に一度は日本にやってきていますが、
沖縄には随分ご無沙汰になってしまっているので
また、沖縄にも来てほしいな~

 
と、思っています!

 
それにしても初めて会った時から随分経つけど
何年たってもSAYURIの見た目が変わっていないので、ビックリです。。。^^;

 
美味しそうなロースイーツの数々・・・・

 
 
sayurirawfood8

sayurirawfood7

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sayurirawfood4

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sayurirawfood2

sayurirawfood9

sayurirawfood5
 
 
LLMPやナビタスのスーパーフードもしっかり愛用してもらっています♪

 
 
 
SAYURIのレシピ本はこちら↓
sayuri
SAYURIs Raw Food Cafe さゆりs ローフードカフェ

sayuri2
さゆり’s ヨギーのごはん SAYURI’s Food for Yogis & Everyone
 
 
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フリーカの食べ方(調理法)と楽しいアレンジ♪

今、NEXT SUPERFOODとしてとっても話題のフリーカですが、
どうやって食べるの???
と、よく聞かれるのですが、
調理法はとっても簡単。

 
動画がありますのでそちらを参考に♪

 
キヌアみたいに、簡単にお鍋で炊けちゃいますよ♪
お鍋にフリーカとお水(フリーカの倍の量くらい)とお塩を入れて、
最初は強火で、沸騰したら弱火で10分~15分くらい。

 
お水の量や調理時間で固さが変わってきますので
お好みで調整して下さいね♪

 
 
アレンジもとっても簡単!

 
☆ メイン料理の付け合わせに♪
☆ サラダに入れて♪
☆ スープに入れて♪(お味噌汁なんかにもいいかも!?)
☆ リゾットに♪

 
 

WOONINさんのアレンジメントがとっても美味しそうだったのでご紹介しますね♪

 
フリーカ3

↑フリーカにモリンガを混ぜて、ターメリックをふりかけたパクチーきゅうりサラダに合わせていただきました。そして、エクストラヴァージンオリーブオイルとMCTオイルをたっぷり。
 
 
 

フリーカ2

 
↑ミントとスイカのサマーサラダにフリーカを加えて

 
 
どちらもとっても美味しそうですよね!

 
 
WOONINさんがスーパーフードクリエイターとしてTV出演されてフリーカをご紹介していたみたいなのですが、
その時の様子の写真を送ってもらっちゃいました!↓↓↓
 

フリーカ5

フリーカ4

 
バックステージ!
楽しそう。(お仕事だから大変だとは思うけど!)

 
 
 
まだまだこれから人気が出そうなフリーカ。

 
 
今後の動きが楽しみですね!!!

furi-ka
■ 有機フリーカ 250g

 
 
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オーガニック海藻が食べられる!オーガニックランチビュッフェ「アダプテーション」

オーガニック海藻2

 
恵比寿にある「アダプテーション」さんのオーガニックランチビュッフェにて
アルガランのオーガニック海藻が導入されています!

 
すごい!
これは美味しそう。
美肌&美腸になれそうです。

アルガランのオーガニック海藻はコシがあって、食べ応えがあって、最高に美味しいので、
こんな風にして食べたらもう、絶対美味しいハズ。たまらないですね~
山盛りにして食べてしまいそう。。。
1人で一皿いってしまう勢いで・・・^^;

 
実は私はまだ行ったことがないのですが、、(写真はお友達に送ってもらいました!)
「アダプテーション」さんのオーガニックランチビュッフェは、
コンセプトからして、是非、足を運んでみたい内容となっていますよ!!

 
オーガニックとかスーパーフードとかお好きな方なら、一度は絶対行ってみたくなるはず。。ヤバイ。。。!!

 
 
「アダプテーション」とは

 
Cosme Kitchen Adaptationは、「おいしく食べて、心も体も美しくなる」

Clean Eating(クリーンイーティング)をコンセプトにしたレストラン。

Adaptation(アダプテーション)=(状況などに合わせて)順応・適応・変化すること。

Adaptationという名前には、発酵食品や玄米菜食など日本の食文化を大切にしながらも、マクロビオティックやローフード、ヴィーガン、グルテンフリーなど様々な食事の手法をAdapt(順応・適応・変化する)して取り入れ、今の自分に必要な食事をAdaptしながら楽しんでもらいたいという想いから名づけました。

また、様々なジャンルで活躍する方々の想いと私たちの想いをAdaptさせたコラボレーションによる、
クリーンイーティングをご提案いたします。

 
 
オーガニック海藻4

オーガニック海藻3

オーガニック海藻

オーガニック海藻5

オーガニック海藻6

 
 
ヴィーガンパフェ。

なんていうメニューもあるみたいなので、ちょっとこれは見逃せないですね。

こんなお店が近くにあったらなぁ~

なーんて思わせてくれるお店ですね。。。。

次回、出張の時には必ず行きます!!!!

 
 
 
12930795_237344159987469_1297258774_n(1)
アルガランのオーガニック海藻
とっても人気です♪

 
 
 
 
「コスメキッチンアダプテーション」
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南 1-6-1 アトレ恵比寿 西館 2F
http://ck-adaptation.com/

 
 
 
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プチプチ美味しい、古代青麦フリーカ!

今日は、人との出会いを大切にしたい、フリーカを輸入してよかった!と改めて思った日。 スーパーフードの第一人者・ウーニンさんと、ローフード+オーガニック食材専門店LLMPの伊藤さんに「フリーカ」をご紹介させていただき「おいしい!」と絶賛していただきました。「こんな素敵な食材を輸入してくれてありがとう」とまでおっしゃっていただいたときは、今までの苦労を思いウルッとしてしまいました。 キラキラ輝いていて、本当に素敵なお二人。出会わせてくれたフリーカに感謝です!ありがとうございました❤️ #ウーニン#woonin#LLMP#スーパーフード#フリーカ#フリーケ#有機フリーカ#人との出会いに感謝#フリーカありがとう

エディットジャパン Ayumi Sakaiさん(@editjapan)が投稿した写真 –

 
 
フリーカを輸入されている堺さんにお会いしたのはもう随分と前・・・
ウーニンさんのアトリエにて、知り合いを介してご紹介していただいたのですが、
LLMPにてやっとフリーカのお取り扱いを開始させていただきました!

 
堺さんはほんとーに素敵な方で、
小さなお子さんを育てながら起業したというとても頑張り屋のお母さん。
輸入までの苦労話にもうるうる。
最近、子育てしながら起業しているキャリアウーマンとの出会いが増えてきて
すごいなぁ~と感心してしまうことが多々あります。

 
伊勢丹新宿店ビューティアポセカリーでのポップアップショップの際も
フリーカは大人気でした!
(輸入者の堺さんにもポップアップショップをお手伝いいただきました♪)
リゾットのように食べてもいいですし、サラダに混ぜて食べても良いです。

 
キヌアやアマランサスと一緒に炊いて、
海藻ふりかけ、ヘンプシード、ゴジベリーなんかをかければもうスーパーフード三昧な雑穀ごはんになりますね♪

 
伊勢丹ポップアップ12

 
スーパーフードライスボールが大のお気に入りです♪

 
いろいろなスーパー穀物が登場してますます楽しくなってきましたね。

 
ELLE a table さんでもこんな風に紹介されていましたよ↓
スーパーフードのネクストトレンドは?フリーカ

 
ちなみにELLE a table さんではLLMPのキヌアも紹介されています♪
How to Eat キヌア

 
アイデアいろいろ新発見でプチプチ美味しいフリーカをお楽しみくださいね♪

 
フリーカ

furi-ka
■ 有機フリーカ 250g

 
 
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