LLMPブログ|オーガニック+ローフード+ヨガ+沖縄

ヘンプシードナッツでストロベリーミルク☆【レシピ】

ヘンプストロベリーミルク

引き続き・・・
ヘンプシードナッツで作るミルクを毎日作って飲んでいます!!

いろいろなバリエーションで・・・

今回はストロベリーミルクです☆

レシピ:
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ヘンプシードナッツ おおさじ2
水 200ml
氷 1カップ
冷凍イチゴ 3~5粒(大きいサイズの場合は3粒程度、小さい粒の場合は5粒程度)
メディシンフラワーバニラエクストラクト 2滴
メディシンフラワーストロベリーエクストラクト 2滴(オプション)
ピンクソルト ひとつまみ
フレッシュデーツ 2粒
(甘さが足らなければ、アガベシロップ小さじ1~ あるいはデーツを増やす)

作り方:
全ての材料をブレンダーに入れて良く撹拌して出来上がり!
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冷凍イチゴとメディシンフラワーストロベリーエクストラクトで、ずいぶんと本格的なストロベリー味になりますよ♪(エクストラクトはなくても美味しくいただけます)

その他、
ルクマパウダーや、ソイレシチンアイリッシュモスペーストなどをお好みで少し加えると、
ほんのりまろやかクリーミーな仕上がりになります。

いろいろお試しくださいね♪

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