タイガーナッツ、バナナ、メープルウォーターで作ったスムージーが美味しい
昨日書いた記事、
タイガーナッツとメープルウォーター
で作ったメープルタイガーナッツミルクにバナナを加えただけなんですけどね。
これがとっても美味しかったのでオススメです♪
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<バナナメープルタイガーナッツスムージー>
メープルウォーター 200ml
タイガーナッツ（皮付き、皮なし どちらかお好みで） 大さじ２（1時間程度浸水しておく）
メディシンフラワーバニラエクストラクト
バナナ 1本
氷 1/2 カップ
<作り方>
① 氷以外の全ての材料をハイパワーブレンダーに入れてなめらかになるまでよく撹拌する
② 氷を入れてさらによく撹拌して出来上がり！
※ お好みでルクマパウダー大さじ1/2、ローカカオパウダー 大さじ2、シナモンパウダー 少々・・・などを入れてアレンジしても美味しいです！
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