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タイガーナッツ、バナナ、メープルウォーターで作ったスムージーが美味しい

バナナ、メープルウォーター、タイガーナッツ

昨日書いた記事、
タイガーナッツとメープルウォーター
で作ったメープルタイガーナッツミルクにバナナを加えただけなんですけどね。
これがとっても美味しかったのでオススメです♪

バナナ、メープルウォーター、タイガーナッツ2

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<バナナメープルタイガーナッツスムージー>

メープルウォーター 200ml
タイガーナッツ(皮付き、皮なし どちらかお好みで) 大さじ2(1時間程度浸水しておく)
メディシンフラワーバニラエクストラクト 
バナナ 1本
氷 1/2 カップ

<作り方>
① 氷以外の全ての材料をハイパワーブレンダーに入れてなめらかになるまでよく撹拌する
② 氷を入れてさらによく撹拌して出来上がり!

※ お好みでルクマパウダー大さじ1/2、ローカカオパウダー 大さじ2、シナモンパウダー 少々・・・などを入れてアレンジしても美味しいです!
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tigernuts_hulled
■ タイガーナッツ 皮なし
tigernuts_peel
■ タイガーナッツ 皮付き 

maplewater_02
■ SEVA メープルウォーター

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